高血压或动脉高血压的特征是收缩压和舒张压分别高于140和90 mmHg。 高血压是一种无法治愈的慢性疾病，如果治疗不当，会增加出现严重健康问题的风险，例如心脏病发作，中风或肾脏损害。 但是，可以使用心脏病专家指定的药物和采用健康的生活方式来控制这种情况。
高血压是一种无声的疾病。 当它很高时，通常只会引起头晕，视力模糊或呼吸急促等症状，也称为高血压危机。 在这些情况下，血压会迅速而严重地升高，舒张压水平会超过120 mmHg，因此建议尽快去急诊室。
每天使用药物治疗的高血压患者，即使没有任何感觉，其压力值可能也会升高。 在这种情况下，建议咨询心脏病专家以重新评估和调整治疗方法。 还知道怀孕期间高血压会怎么办。
可能的原因
高血压的原因与遗传因素，超重和不健康的生活方式习惯有关，例如富含盐和脂肪的饮食以及久坐的生活方式。 如果治疗不当，高血压会导致严重后果，例如中风，心脏和肾脏问题，甚至可能导致死亡。
什么症状
尽管并非所有人都存在，但高血压的症状可能包括：
- 疾病；头晕；脖子疼痛；呼吸困难；视力模糊；胸痛。
如果患者开始出现这些症状，应将其送往医院进行评估。 学习识别症状以及如何在危机中采取行动。
但是，重要的是要牢记，在吵架后，吵架后或进行体育锻炼期间和之后，血压可能会在惊吓，睡眠差的情况下升高，这不一定是健康问题的迹象。
如何知道压力是否高
知道血压是否高的唯一方法是使用特定设备测量血压。 观看此视频中的必要步骤以正确测量压力：
治疗方法
每天可以服用降压药来治疗高血压。 看看医生可以开哪些降压药。
此外，为帮助治疗高血压，建议按照营养师的建议饮食，少吃盐和脂肪，并根据医学建议和体育教练进行定期体育锻炼。
高血压患者还必须至少每3个月或在其医生的指导下经常与心脏病专家联系。 了解有关高血压治疗的更多信息。
高压进料
高压进料包括：
- 避免食用盐，每天不超过2克盐；例如，用其他香料代替盐，例如芳香草药，百里香，月桂叶，牛至，欧芹，洋葱，柠檬或罗勒；请勿食用加工食品，例如调味料，香肠，果酱，罐头，冷冻和 零食； 避免食用咖啡，糖果，油炸食品，汽水和红肉，增加水果，蔬菜，绿色食品和白肉的消耗。
找出哪些食物有助于降低高血压。
