人参是具有多种健康益处的药用植物，具有刺激和振兴作用，非常适合您在非常疲倦和压力大的时候使用，需要额外的刺激以继续您的日常活动。
此外，人参不仅可以调节血压，降低胆固醇，而且还可以改善血液循环，特别适合改善亲密生活，增加夫妻的愉悦感。 因此，人参的主要健康益处包括：
- 改善血液循环（韩国人参： 西洋参 ）；镇静并减轻压力（西洋参： 西洋参 ）；预防流感，尤其是老年人，因为它具有免疫刺激作用；由于富含抗氧化剂，可预防癌症；减少性无能的症状，因为它改善了血液循环；减少了疲劳和疲倦，因为它是出色的大脑补剂；由于它可以抵抗疲倦和嗜睡，因此促进了总体健康；改善了学习和工作中的记忆力和注意力；减少了皮质醇，从而产生压力； 帮助调节血压。
要利用所有这些好处，您必须在必要时食用人参。 对于正在学习，测试期间或工作更累的人来说，它是一个很好的补充。
在此期间，每天定期食用最多8克人参根有助于身体健康，使您迎接挑战，但是建议不要服用较大剂量的人参根，因为它们会产生相反的效果。
人参的使用方法
这里有3种绝佳的人参食谱，可让您享受它们的所有功效和好处，但高血压，心脏疾病不受控制的人应避免使用它们，孕妇也不宜食用。
人参汤面
这种汤能使人精力充沛，并能改善消化率，因此在寒冷的天气里成为晚餐的好选择。
成分
- 1.5升水15克新鲜人参根3洋葱3瓣大蒜1胡萝卜2.5厘米姜150克蘑菇200克意大利面1切碎的欧芹和胡椒粉调味2汤匙油炒
制备方法
将橄榄油中的大蒜和洋葱炒至金黄色，然后加水，人参，胡萝卜，生姜和中火蘑菇，直到胡萝卜变软。 然后加入意大利面和调味料调味，直到汤鲜嫩可口。 除去人参和生姜，趁热煮汤。
人参tin肝
这种tin剂易于制备，可增强人体的防御机制，并提供健康感，平衡肝脏的能量。 它还可以抵抗疲劳，虚弱，精神不集中，压力，身体和精神虚弱，心动过缓，阳ot，男性生育问题，动脉硬化和抑郁症。
成分
- 我们提供多种产品供您选择，包括：
制备方法
将所有原料切碎，放入深色玻璃容器中，并进行适当清洁和消毒。 盖上伏特加酒，并确保所有成分都被饮料覆盖。 放在一个避光的橱柜中，每天摇晃3周。 在那之后，the剂就可以使用了，只需拉紧并始终将其保存在橱柜中，并放在装有深色玻璃的容器中，例如啤酒瓶。
保质期为6个月。 要服用，只需在少量水中稀释1汤匙po剂，然后每天服用。
人参茶抗疲劳
成分
- 100毫升水2.5克人参
制备方法
将水烧开，当它冒泡时，加入人参。 盖上锅，低火放置10至20分钟。 然后，应变。 该制剂必须在制备的当天使用。
人参胶囊
在胶囊中，它由多个实验室出售，并且可以在药店，药店和天然产品商店（例如Mundo Verde）中轻易找到。 由于每个胶囊的剂量在一个实验室与另一个实验室之间各不相同，要食用，您必须注意标签上的说明，但通常，每日剂量在1至3粒胶囊或片剂（含餐）之间变化。
