菠萝是消脂的好方法，因为菠萝不仅富含多种维生素，有助于排毒和排出体内多余的液体，而且还含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶有助于脂肪的消化并减少组织的炎症。
因此，每天应吃3杯菠萝片1/2杯，或将菠萝用于餐食，甜点，果汁或维生素中。 对于不喜欢菠萝的人，菠萝或菠萝蛋白酶胶囊是一个很好的选择，您应该每天服用1粒500毫克的胶囊。
菠萝汁可以消脂
成分
- 我们是一家家族企业，在该行业拥有20多年的经验。
制备方法
磨碎生姜，挤柠檬，将它们与菠萝一起放入搅拌机中。 然后加入1杯水，搅拌均匀。 然后，取出搅拌机中的物料，加入剩余的2杯水，并充分搅拌均匀。
菠萝维生素可以消脂
成分
- 在一个大碗中，将椰子油，盐和胡椒粉搅拌在一起，然后用盐和胡椒粉调味。
制备方法
将所有成分放入搅拌机中搅拌均匀。
菠萝加肉桂可阻止橘皮组织
成分
- 1茶匙肉桂
制备方法
将菠萝切成薄片，放在盘子上，并用铝箔盖上。 然后放在烤架下约5分钟，然后将肉桂放在上面。
服用抗凝药使血液变稀的人（例如阿司匹林或华法林）不应过量食用菠萝，因为菠萝蛋白酶也可作为血液流化剂。
