当拐杖受伤的腿，脚或膝盖时，拐杖可提供更多的平衡，但必须正确使用拐杖，以避免手腕，肩膀和背部疼痛，并避免摔倒。
使用1个或2个拐杖的指导原则略有不同，但是无论如何，建议将体重支撑在手而不是腋窝上，以免损坏该区域的神经，行走应缓慢而平稳。为使自己感到疲倦，应在固定的地面上使用拐杖，在潮湿，潮湿，冰天雪地上行走时要格外小心。
如何正确使用拐杖
以下是特定规则：
用1个拐杖走路
- 将拐杖保持在受伤的腿/脚的另一侧；第一步始终是将受伤的腿/脚+拐杖同时使用，因为拐杖必须用作受伤腿的支撑；将杯子稍微向前倾斜，开始走路，就好像您要将重物放在受伤的腿上，但将部分重量支撑在拐杖上；当好的腿在地板上时，将拐杖向前并与受伤的腿保持一致；保持向前看，不要只是看着你的脚
带有1个拐杖的上下楼梯
- 握住楼梯的扶手；用有力的好腿爬上第一杆，然后用拐杖抓住受伤的腿，将受伤的腿放在台阶上时，将身体的重量支撑在扶手上；受伤并且拐杖踩在脚上，那么您应该放下好脚，一次走下一步。
拐杖走路2
- 将拐杖放在腋下下方约3厘米处，抓握的高度应与髋部处于同一水平；第一步应该是用好腿，而受伤的腿稍弯曲，下一步应该是两个拐杖同时
带有2个拐杖的上下楼梯
攀登：
- 用健康的腿爬第一步，将两个拐杖保持在下面的台阶上；将两个拐杖放在健康腿的同一步上，同时抬高受伤的腿；用健康的腿爬下一步，保持两个拐杖在步骤如下。
下降：
- 将脚抬离地面，使受伤的腿保持良好的前伸状态，以便能够平衡身体并降低跌倒的风险;将拐杖放在最下面的台阶上，将受伤的腿放在与拐杖相同的台阶上;以健康的腿下降
请勿在每一步上放置拐杖，以免下楼，以免跌倒。
其他重要注意事项
如果您认为自己无法使用拐杖走路，爬上或下楼梯，请寻求家人或朋友的帮助以确保自己更安全，因为有时候在刚开始的日子里可能很难记住所有细节，而跌倒的风险更大。
拐杖的使用时间根据受伤的严重程度而有所不同。 例如，如果骨折得到适当巩固，并且患者能够支撑双腿的身体重量，则无需，拐杖。 但是，如果患者仍然需要一些支撑来行走并保持更大的平衡，则可能需要使用拐杖更长的时间。
