胆固醇的增加可能是由于过度饮酒，缺乏运动以及富含脂肪和糖的饮食，而且与家庭和遗传因素有关，即使在良好的饮食习惯和规律的体育锻炼中，胆固醇也会增加胆固醇，称为家族性高胆固醇血症。
胆固醇是一种脂肪，对身体的正常运作很重要，由低密度脂蛋白，高密度脂蛋白和极低密度脂蛋白组成。 HDL是众所周知的好胆固醇，因为它负责去除脂肪分子（被认为是心脏保护因子），而LDL被称为坏胆固醇，因为尽管它可以很容易地沉积在血管中，对某些激素的形成也是必不可少的。
高胆固醇仅在LDL特别高或HDL非常低时才代表健康风险，因为这很可能导致心脏病。 了解所有有关胆固醇的知识。
高胆固醇的主要原因
胆固醇的升高没有症状，通过实验室测试可以发现，其中可以验证整个脂质分布，即HDL，LDL，VLDL和总胆固醇。 胆固醇升高的主要原因是：
- 家族史；富含脂肪和糖的食物；过量饮酒；肝硬化；失代偿性糖尿病；甲状腺疾病，例如甲状腺功能减退或亢进；肾功能衰竭；卟啉症；使用合成代谢类固醇。
由于胆固醇的增加也可能是由于遗传因素引起的，重要的是，具有高胆固醇家族史的人在饮食和身体活动方面要多加照顾和更多关注，因为这有患疾病的风险高胆固醇引起的心血管疾病更高。
高胆固醇的后果
高胆固醇的主要后果是心血管疾病风险的显着增加，因为由于低密度脂蛋白（LDL）的增加，血管中脂肪的沉积增多，从而导致血流改变，进而导致心脏活动改变。
因此，胆固醇的增加会增加动脉粥样硬化，心脏病发作，心力衰竭和高血压的风险。 这种增加没有症状，只能通过血脂检查来诊断，血脂检查是对所有胆固醇成分进行评估的血液检查。 了解什么是脂质图以及如何理解结果。
怎么治疗
治疗旨在调节HDL和LDL水平，以使总胆固醇值恢复正常。 为此，有必要改变饮食习惯，定期进行体育锻炼，在某些情况下，心脏病专家可能会建议您使用药物来帮助降低胆固醇，例如辛伐他汀和阿托伐他汀。 了解其他降低胆固醇的药物。
在降低胆固醇的饮食中，应优先食用水果，蔬菜和全谷类，因为它们是富含纤维的食物，有助于减少肠道中脂肪的吸收。 此外，应避免食用红肉，培根，香肠，黄油，人造黄油，油炸食品，糖果和酒精饮料。 观看以下视频，了解通过食物降低胆固醇的一些技巧：
