高于140 x 90 mmHg时，可以饮用此茶来控制高血压，但不会表现出其他症状，例如严重的头痛，恶心，视力模糊和头晕。 在出现这些症状和高血压时，个人必须立即去急诊室服药以降低血压。
芙蓉茶降压
用于高血压的凉茶是降低血压的极佳家庭疗法，因为它由具有抗高血压，利尿和镇静作用的芙蓉，雏菊和迷迭香（还具有利尿和镇静作用）组成。
成分
- 在一个大碗中，将1汤匙的芙蓉花，3汤匙的干雏菊叶，4茶匙的干迷迭香叶和1升水一起搅拌。
制备方法
将水和草药一起煮沸。 然后静置约5至10分钟，必要时用1茶匙蜂蜜过滤，增甜，并在两餐之间每天喝3至4杯茶。
除了这种高血压的家庭疗法外，个人还应少吃盐饮食，并定期运动，例如，每周步行3次，每次30分钟，每次30分钟。
注意：这些茶在怀孕，母乳喂养以及患有前列腺疾病，肠胃炎，胃炎或胃溃疡的人中禁用。
Embaúba高血压茶
用于高血压的Embaúba茶具有强心和利尿的特性，有助于平衡血管中的多余液体，从而降低血压。
成分
- 3茶匙切碎的Embaúba树叶500毫升开水
制备方法
加入配料，静置5分钟。 然后过滤并每天喝3杯输液。
为了控制压力，重要的是要避免疾病的风险因素，采取健康的生活方式，经常运动，并减少加工食品中存在的盐和钠的消耗。
这些家庭疗法对降低血压很有帮助，但个人不应停止服用药物以降低医生指示的血压。
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