番泻叶茶是一种家庭疗法，被想要快速减肥的人们普遍使用。 但是，这种植物对减肥过程没有影响，因此，不应将其用于此目的，尤其是在没有营养师，医生或自然疗法医生的监督下。
减肥，最重要的是在营养师的指导下保持均衡饮食以及定期运动。 补充剂的使用也可以发生，但应始终由减肥领域的专业健康人士指导，他们推荐效果良好且剂量正确的补充剂。
因为塞纳减肥
尽管它对减肥没有任何效果，但由于有报道称它会在不到24小时内引起体重迅速减少，因此这种茶的使用变得很流行。 实际上，有些人在使用它后可以减肥，但这不是由于减肥过程，而是由于肠道排空。 这是因为番泻叶是一种具有很强的通便作用的植物，这使患有便秘的人设法消除了肠道中积累的粪便。 因此，当人消除这些大便时，便会变轻，似乎减轻了体重。
此外，听到营养学家开处方使用番泻叶减肥茶的消息并不少见，但这通常要在短短的两周内完成，以清洁肠子并清除毒素，从而为身体做好准备。对于新的饮食计划，其结果来自饮食的变化，而不是通便药的使用。
番泻叶如何在肠道中起作用？
番泻叶茶具有很强的通便作用，因为该植物富含A型和B型皂甙，这些物质具有刺激肌间神经丛的能力，该神经丛负责增加肠的收缩，将粪便排出。
此外，番泻叶还具有大量的粘液，最终会吸收人体中的水分，从而使粪便更柔软且更易于清除。
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使用泻药减肥是否安全？
泻药可能是减肥过程的一部分，但应在卫生专业人员的指导下短期使用，仅用于清洁体内毒素并为减肥过程做好准备。
因此，泻药不应作为减肥的主要责任，因为过量或长期服用会导致一些健康问题，例如：
- 排便能力丧失 ：发生这种情况的原因是该区域的神经失去了敏感性，变得依赖于使用泻药引起肠蠕动。 脱水 ：润肠通便会使肠道功能非常迅速，从而减少了人体吸收水分的时间，最终导致粪便中多余的水分被消除。 重要矿物质的流失 ：人体还可以与水一起清除过多的矿物质，尤其是钠和钾，这些矿物质对肌肉和心脏的功能至关重要。 粪便出血 ：由于使用泻药过度刺激肠胃而引起；
这些后果中有几种会影响内部器官的功能，从长远来看，可能导致严重的心脏病，使生命处于危险之中。
因此，不应使用任何泻药来减肥，尤其是在没有卫生专业人员监督的情况下。
观看我们营养学家的视频，解释为什么泻药不是减肥的好选择：
