胶囊绿茶

胶囊绿茶是一种膳食补充剂，具有许多好处，例如，有助于减轻体重和体积，防止衰老并缓解胃部不适和疼痛。

胶囊中的绿茶是由不同的实验室生产的，可以胶囊的形式在保健食品商店，一些药店，超市或互联网上购买。

通常建议一日三餐一起服用1粒胶囊，但是随产品品牌的不同而不同。

什么是绿茶

胶囊绿茶有几个好处，并且可以：

• 体重减轻 ，因为它增加了新陈代谢并燃烧了脂肪； 由于具有抗氧化能力，可以抗衰老 ； 预防癌症的发生 ，因为它可以对抗自由基； 由于其中含有氟化物，应与蛀牙的供应作斗争 ； 由于利尿作用， 有助于减少体液 ，因为它增加了排尿的冲动； 预防感冒和流感 ，因为它含有B，K和C维生素； 降低血压和降血脂 ，有利于预防心脏病； 减轻消化不良，腹泻和胃痛 。

尽管胶囊对健康有很多好处，但您也可以服用绿茶粉，草药或香囊。 请参阅：绿茶的好处。

如何喝绿茶

通常，为了使补品具有理想的效果，应随餐服用每天1粒胶囊。

但是，在服用胶囊绿茶之前，您应该阅读建议，因为每日胶囊的量可能会因品牌而异，并遵循医生或营养师的指示。

绿茶价格

胶囊绿茶的平均价格为30雷亚尔，可以在保健食品商店，一些药房和超市甚至互联网上的某些网站上购买。

使用绿茶的注意事项

孕妇，儿童和青少年，高血压患者以及患有焦虑症或入睡困难的人不应使用胶囊中的绿茶，因为它们具有刺激作用。 在这种情况下，应在营养师或医生的指导下食用。

绿茶的营养信息

成分	每粒胶囊量
绿茶提取物	500毫克
多酚类	250毫克
儿茶素	125毫克
咖啡因	25毫克