怀孕 产后护具:何时开始甚至何时使用

产后护具:何时开始甚至何时使用

Anonim

推荐使用产后护具,因为它有助于重组女性的器官,减少肿胀,为女性的移动,咳嗽或开车提供更多的安全感,尤其是在剖宫产后,可以提供更好的身体轮廓。

对于女性而言,在使用任何产后矫正器或绷带之前与医生交谈并确定其需求非常重要,因为不使用矫正器会导致血清肿的形成,这是剖宫产时积液的积聚。 了解更多信息:血清。

但是,不建议经常或长时间使用支架,因为它可能会妨碍腹部肌肉的运动并干扰血液流动,因为在体育锻炼中会发生这种情况。 因此,支架只能在白天和晚上使用,而不能在体育馆中使用,并且最长只能使用3个月。

产后护具型号

建议在选择购买哪种表带之前,先佩戴不同的款式,以找出每种情况下最舒适的款式。 通常,最舒适的是那些可以让您松开表带的部件,因此您不必脱掉所有物品,这使您在上厕所时非常容易。

高腰无腿带

哺乳带

带腿和支架的表带

魔术贴表带

何时使用产后护具

最好在婴儿出生后仍在医院使用产后支架。 通常,当女人感到稳定并能够独立站立时,她已经可以洗个澡,然后戴上支架。

支架应整天整夜使用,例如,仅在洗澡和锻炼时才拆除。

使用产后护具的好处

使用固定支架不是强制性的,但可以帮助握住腹部,并且:

  • 由于子宫即使分娩后仍然很大, 因此有助于子宫恢复其生理位置。 它有助于避免因腹肌非常虚弱而经常发生的脊柱疼痛留下最美丽女人的轮廓 ,为她的自尊和幸福做出贡献; 它避免了剖腹产妇女可能发生的血清肿的形成 ,但是在任何情况下,建议孕妇进行正常分娩。

产后矫正器最多可以使用3个月,因为从那个阶段开始,该妇女已经可以进行锻炼来专门增强腹部的力量,并且矫正器的使用可能会损害这种肌肉组织的强度。

检查出减少腹部产后的最佳运动。

产后支架价格

产后支架的价格在40到350雷亚尔之间不等,具体取决于品牌和购买地点。 产后护具存在于多个品牌中,例如瑜伽,我的女士,伊斯贝尔特,丽兹或双歧杆菌。

使用什么尺寸

使用支架的尺寸根据女性的身体结构而异。 但是,重要的是要舒适且不要过度收紧腹部。

要购买合适的尺码,最理想的选择是去商店尝试一下,选择一种舒适且不会损害您的呼吸,也不要让女性在进食后感到不适。 一个不错的技巧是戴上安全带,坐下来吃水果或饼干,看看自己的感觉。

此外,不要使用非常紧的带子来减薄腰部,因为它们实际上会阻止腹肌的自然收缩并最终导致无力和腹部松弛。 在腰部更细的造型腰带上看到更多?

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