自制的疏通鼻子的好方法是在无针注射器的帮助下用0.9％的盐水进行鼻腔冲洗，因为在重力作用下，水从一个鼻孔进入，从另一个鼻孔流出，而没有引起疼痛或不适，消除了尽可能多的痰和污垢。
洗鼻技术是消除上呼吸道分泌物的极好方法，但它也是保持鼻子正常清洁的好方法，例如对那些有呼吸道过敏，鼻炎或鼻窦炎的人有用。
血清鼻腔冲洗
在成人和儿童中，应在浴室水槽上执行此步骤，并应遵循以下步骤：
- 向注射器中注入约5至10 mL的盐水；在操作过程中，您应张开嘴并通过嘴呼吸；向前倾斜身体并将头部稍微向一侧倾斜；将注射器放置在一个鼻孔的入口处然后按直到血清从另一个鼻孔出来。 如有必要，调整头的位置，直到血清从一个鼻孔进入并从另一个鼻孔排出。
建议根据需要在每个鼻孔中进行3至4次清洁。 此外，您可以在注射器中注满更多的血清，因为其他的鼻孔会将其清除掉。 要完成鼻腔冲洗，请在手术后吹鼻以除去尽可能多的分泌物。 如果此人发现很难执行此站立程序，则可以尝试将其躺下，如下图所示。
作为使用注射器和盐水的替代方法，可以使用为此目的而开发的小型设备进行灌洗，该设备可以在药房或通过互联网购买。
如何对婴儿进行鼻腔冲洗
为了正确地进行这项技术，您应该将婴儿放在膝盖上，面对镜子，握住他的头，以免婴儿转身伤害自己。 要开始清洁，应在婴儿鼻孔中向注射器中注入约5 mL生理盐水，然后快速按注射器，以使血清射流进入一个鼻孔，然后自然地通过另一鼻孔排出。
当孩子习惯于洗鼻时，不需要握住它，只需将注射器放在鼻孔中，然后再按一下即可。
查看更多提示，以解除婴儿的鼻子。
疏通鼻子的其他技巧
其他使鼻子通畅的技巧包括：
- 在房子的每个房间中使用加湿器或蒸发器；每天喝大约1.5至2升水，因为水有助于稀释粘液；在枕头下放置一个枕头，以保持头高并促进呼吸；在脸上使用热敷可缓解不适并打开鼻窦。
只能在医学指导和处方下使用可疏通鼻子的药物。
