妊娠尿失禁是一种常见病，通常会在婴儿出生后自发消退，原因可能是：
- 婴儿的体重使尿道括约肌更加放松；荷尔蒙可防止收缩，从而使会阴部肌肉放松；随着婴儿的生长，子宫移位会改变其他器官的位置并压迫膀胱。
尽管这个问题通常会在分娩后因分娩而消失，但在婴儿体重超过4千克或生育时间较长的情况下，由于会阴部的肌肉在拉伸过程中会拉伸很多，因此该妇女可能会出现尿失禁分娩时变得更加松弛，导致尿液不自主地漏出。
妊娠尿失禁的治疗
妊娠期尿失禁的治疗旨在通过收缩骨盆底肌肉来减少尿失禁的发作。
因此，可以通过具有电刺激的物理疗法来进行治疗，其中骨盆肌由于光和可承受的电流而非自愿地收缩。
妊娠期尿失禁的另一种治疗选择是骨盆底肌肉收缩练习，这被称为Kegel练习 。
如图所示，凯格尔运动包括骨盆肌肉的收缩。
要执行练习，您必须：
- 排空膀胱；收缩盆底肌肉10秒钟。 要确定这些肌肉是什么，只需要在排尿时停止尿液的流动即可。 此动作是您必须进行收缩的动作；放松肌肉15秒钟。
凯格尔运动应连续重复10次，每天大约3次。
对于女性而言，最重要的是要知道一天必须多次收缩的肌肉。 您做的练习越多，治愈的速度就越快。 可以坐着，躺着，双腿打开或闭合进行此练习。
观看以下视频，其中营养学家Tatiana Zanin，RosanaJatobá和Silvia Faro轻松地谈论了尿失禁，尤其是在产后时期：
