轻度吞咽症是指一种人对大多数人没有注意到或表达的小声音强烈而消极地反应的情况，例如咀嚼，咳嗽或清嗓子的声音。
这些声音会使人感到非常不舒服，焦虑，并且愿意放弃任何发出声音的人，即使是在正常的日常活动中也是如此。 尽管一个人可以识别出对这些声音有些厌恶，但他们通常不禁会感觉到这种声音，这使该综合征类似于恐怖症。
这些症状通常在儿童期开始出现，大约在9至13岁，并在成年期得以维持，但是心理治疗可以成为一种能够帮助人们更好地忍受某些声音的技术。
如何识别综合征
尽管仍然没有能够诊断出误食性的测试，但是这种情况下某些最常见的征兆出现在特定的声音之后，包括：
- 变得更加烦躁；远离噪音的位置；避免由于小噪音而导致的一些活动，例如不出去吃饭以免听到别人的咀嚼声；对简单的噪音反应过度；主动要求停止噪音。
由于无法避免某些声音（例如咳嗽或打喷嚏），因此这种类型的行为也可能妨碍与最亲近的人的关系，因此，患有精神错乱症的人可以开始避免与某些家庭或朋友在一起听起来更频繁。
此外，尽管这种情况较为罕见，但也可能会出现诸如心跳加快，头痛，胃部不适或下巴疼痛之类的身体症状。
引起误解的主要声音
引发与误食相关的负面感觉的一些最常见的声音是：
- 口腔引起的声音：喝酒，咀嚼，打bur，亲吻，打哈欠或刷牙； 呼吸音：打 s，打喷嚏或喘息； 与声音有关的声音：耳语，鼻腔声音或重复使用单词； 环境声音：键盘上的按键，电视上的按键，页面刮擦或时钟噪音； 动物的声音：狗吠，飞翔的鸟或喝动物的声音 ；
有些人只有在听到其中一种声音时才会出现症状，但是在某些情况下，很难忍受一种以上的声音，因此，可能会引起厌食症的声音种类繁多。
治疗方法
仍然没有针对食糜症的特殊治疗方法，因此该病无法治愈。 但是，有些疗法可以帮助该人更轻松地容忍声音，从而阻止该人参加正常的日常活动：
1.误食性训练疗法
这是患有误食症患者的一种治疗方法，可以在心理学家的帮助下完成。 该培训包括帮助人们专注于悦耳的声音，以避免环境中令人不快的声音。
因此，在第一阶段中，可以鼓励该人在进餐时或通常引起误解反应的其他情况下听音乐，试图将注意力集中在音乐上，并避免考虑不愉快的声音。 随着时间的流逝，这种技术将不断适应，直到音乐被删除并且此人停止将注意力集中在引起误解的声音上。
2.心理治疗
在某些情况下，由特定声音引起的不适感可能与该人过去的经历有关。 在这种情况下，由心理学家进行的心理治疗可能是一个很好的工具，可以用来了解症候群的起源，并试图解决这种变化，或者至少减轻对不愉快声音的反应。
3.使用听力保护装置
这必须是最后一种尝试过的技术，因此，在极端情况下，即使经过其他形式的治疗后，该人仍然被所讨论的声音所排斥，这才更有用。 它包括使用可减少环境声音的设备，从而使人无法听到引起误解的声音。 但是，这不是最佳的治疗选择，因为它可能会干扰与他人进行社交的能力。
每当使用这种类型的治疗方法时，建议进行心理治疗，以便同时处理与误食相关的问题，以减少使用这些设备的需要。
4.其他疗法
除了已经介绍的内容外，在某些情况下，心理学家还可以指出其他有助于放松的技术，这些技术可以使人更好地适应不适的声音。 这些技术例如包括催眠，神经 生物反馈 ，冥想或 正念 ，它们可以单独使用或与上述技术结合使用。
