红花是一种具有抗炎和抗氧化特性的药用植物，因此可以帮助减轻体重，控制胆固醇并改善肌张力。
它的学名是 Carthamus tinctorius ，可以在保健食品商店和一些处理药房中找到，主要以红花油胶囊的形式存在。
什么是红花
红花具有止痛，抗凝，抗炎，抗氧化，利尿和通便的特性，可用于多种用途，例如：
- 协助治疗克罗恩病；协助减肥过程；促进出汗；降低发热；食欲下降；调节胆固醇水平，对抗不良胆固醇；增强免疫系统；协助治疗风湿病和关节炎。
此外，由于它富含抗氧化剂，因此红花可以充当神经元保护剂，并且由于维生素E的含量很高，它具有改善身体机能的潜力，因为这种维生素可以促进更好的肌肉组织再生。
如何使用红花
红花主要以油形式消费，既有胶囊形式，也有天然形式。 为了获得这种植物的好处，建议根据营养学家或中医的指导每天服用2胶囊或2茶匙红花油。
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副作用和禁忌症
根据营养学家或草药专家的建议食用红花很重要，因为过量的欧米伽6含量高会带来后果，例如胆固醇水平失调。
此外，孕妇，婴儿，儿童和糖尿病患者不应食用红花。
