粪便的形状和上厕所的频率反映了肠道的健康状况，除了可用于肠外科手术的恢复外，还可用于诊断肠易激综合症，不良饮食和肛门失禁等问题。
在正常情况下，凳子必须具有柔软的稠度，但是它们必须能够保持其形状，该形状必须稍微拉长，例如类似于香肠。 理想情况下，稠度和形状不应引起疼痛或排空困难。 但是，较小的变化相对频繁，并且可能会发生而不会出现问题，因为它会根据所吃的食物而变化。
为了帮助评估粪便的形状和稠度，创建了“布里斯托凳子粪便一致性量表”，该量表通过图像和描述显示了7种可能的粪便形式，说出这是正常现象，以及与每种粪便相关的问题。
类型1：小硬球
1型粪便的特征是小坚硬的球分离成小椰子，通常很难离开。 通常，使用抗生素或无纤维饮食后，这种形状与肠道菌群的急性变化有关。 了解如何吃高纤维饮食来调节肠道。
这是因为在肠道中不存在细菌和纤维的情况下，没有任何东西可以帮助保持水分，使粪便块难以通过，并且肛门可能会出血。 在这种情况下，肠胃气胀是不常见的，因为在肠道和产气中没有细菌或纤维可发酵。
要解决此问题，除了每天要食用1杯天然酸奶（其中富含对肠道有益的细菌）外，还应增加全膳食，水果和蔬菜的纤维摄入量。 此外，医生可能会以药片或散剂的形式开出益生菌处方。 进一步了解什么是益生菌，以及它们的用途。
类型2：块状香肠
2型的特征是粪便被压实成单个团块，但块状或块状。 这是最痛苦的类型，因为它是刚性的，并且其大小可能超过肛管的开口。 在疏散过程中，需要大量的努力来消除粪便，并且流血，裂痕，痔疮或憩室病是常见的。 了解憩室病的主要症状以及如何治疗。
这类大便的最常见原因是痔疮，肛门裂，排便滞留或延迟以及有慢性便秘的历史，由于大便在肠壁上不断施加压力，这些情况可导致肠易激综合症。 。 要进行治疗，您需要去看医生并做检查，但是除了均衡饮食外，通常还使用益生菌和刺激肠道运输的药物。
类型3：破裂的香肠
该类型与2非常相似，但是大便停止并在肠中积累的时间更短，这使得大便尺寸更小且排便频率更规则，但仍需要一些努力撤离。
原因和后果与2型相同，尤其是肠易激综合征的出现和痔疮的出现。
类型4：光滑柔软的香肠
4型凳子细长，光滑而柔软，类似于香肠或蛇的形状。 这是排便者的常规格式，每天一次。 通常，它们的直径为1到2厘米，并且可以轻松进行疏散。
类型5：软片
类型5的特点是凳子被分成柔软的碎片，边缘清晰，易于离开。 这是典型的一天疏散2至3次的人，通常发生在大餐后。
类型6：糊状和蓬松的面团
该类型由面团团和蓬松团块形成，边缘不规则。 在这种情况下，通常难以控制撤离的冲动，并且在使用厕纸代替浴室淋浴作为第一选择时，通常还会导致大量污垢。
6型可能与诸如结肠过度活跃，饮食中的钾过多或突然脱水或与压力有关的血压升高等原因有关。 此外，它可能与经常使用自制香料，过量使用能量饮料或泻药有关。
7型：腹泻
7型腹泻的特征是腹泻，即排泄物完全是液体，没有固体块，通常伴有脱水和腹痛。
它可能是由多种疾病引起的，例如病毒，肠道感染和乳糖不耐症，它在尚未形成良好肠道菌群的儿童和老年人中也很常见。 查看引起腹痛的6大原因。
通常，大便3、4和5的粪便被认为是正常的，特别是当肠道保持良好的排便频率时。 还请注意凳子的颜色可以说明您的健康状况。
另外，请观看以下视频，并查看使您的便便看起来更健康的提示：
