喝太多咖啡会使怀孕困难

每天喝超过4杯咖啡的女性可能会觉得很难受孕。 之所以会发生这种情况，是因为每天摄入300毫克以上的咖啡因会导致将鸡蛋带到子宫的肌肉无法运动，从而使怀孕变得困难。 此外，如果过量喝咖啡会导致咖啡因过量，请单击此处了解更多信息。

由于卵子不能单独移动，因此必须使位于输卵管内层的这些肌肉非自愿地收缩并带到那里，从而开始怀孕，因此，希望怀孕的人应避免食用丰富的食物含咖啡因，例如咖啡，可口可乐； 红茶和巧克力。

但是，咖啡因根本不损害男性的生育能力。 在男性中，它们的消耗增加了精子的活动能力，这个因素甚至可以使它们更肥沃。

食物中的咖啡因含量

饮料/食物	咖啡因量
1杯过滤咖啡	25至50毫克
1杯意式浓缩咖啡	50至80毫克
1杯速溶咖啡	60至70毫克
1杯卡布奇诺咖啡	80至100毫克
1杯过滤茶	30至100毫克
1巴60克牛奶巧克力	50毫克

咖啡因的量可能会略有不同，具体取决于产品的品牌。