母乳：真的，您的母乳足够强壮吗？

母乳喂养是母亲和婴儿一生中微妙的时刻，通常是一个艰难的时期，带来了一些恐惧，例如对牛奶会变干，太少或太弱的恐惧。

但是，重要的是要知道，母乳是按照孩子所需的形式和数量准确地制成的，并且母乳是直到婴儿出生后六个月所需的唯一食物。如有其他疑问，这里有关于母乳的10个神话和真理。

1.牛奶可能会使婴儿身体虚弱

神话母乳是在婴儿生命的每个阶段都含有婴儿成长和发育所需的所有营养素制成的，即使是瘦女性也是如此。

在早期，它会泛黄，因为它富含蛋白质和免疫细胞，有助于保护婴儿免受生命早期疾病和感染的侵害。然后，它变得更加一致且数量更多，因为它富含脂肪以帮助婴儿增重。

真相。牛奶的主要成分是水，因此女性需要喝大量的水和其他液体，例如果汁，维生素和茶，以维持良好的牛奶生产。建议母亲每天喝3至4升水。

神话乳房的大小不会影响所产生的乳汁量，无论大小，乳房都具有相同的喂奶能力。产生良好的牛奶的主要护理是要吃得好，多喝水并在婴儿需要时母乳喂养。

真相。压力，焦虑和神经质会改变控制牛奶生产的激素的产生，这可能会减少牛奶的生产量。为避免这种并发症，母亲应尽可能放松，休息并保持在和平的地方，以激发她与婴儿的联系并利用新的生活阶段。

神话母乳最强，最适合婴儿，但许多家庭发现，食用工业化牛奶会使婴儿感到更少的饥饿感。但是，这种信念来自这样一个事实，即母乳可以更好地被婴儿的肠消化和吸收，从而使母乳在更短的时间内需要更多的乳。另一方面，婴儿更难以吸收加工后的牛奶，因此他要花更多的时间消化。

真相。母乳是婴儿在出生后6个月内唯一需要的食物，不需要在饮食中加水，茶，果汁或其他任何食物。

神话硅胶或乳腺成形术的放置不会干扰牛奶的生产或母乳喂养过程，只要它们是使用适当的技术制成的，可以保护乳房的乳腺。

真相。每次喂养时，婴儿必须先将整个乳房干燥，然后再开始母乳喂养另一只乳房。这是因为在婴儿吮吸时，牛奶会分阶段排出，第一部分主要由水和蛋白质组成，最后一部分由有助于婴儿增加体重的脂肪组成。

如果婴儿没有从一个母乳中吸吮所有牛奶，则在下一次母乳喂养时，他必须继续在同一个母乳中吸食所有牛奶，然后再转移到另一只母乳上。

神话没有食物能够增加牛奶的产量，因为它取决于母亲的整体饮食和她白天喝的液体量。除了健康和均衡的饮食外，母乳喂养的最主要作用是刺激激素，从而增加产奶量。

真相。初乳是在婴儿出生后的头几天排出的牛奶，富含从母亲传给婴儿的抗体，对于保护孩子在出生后的第一天免受疾病和感染至关重要。有时，当婴儿以后生病时，母乳也会改变，从而赋予婴儿免疫力，并帮助他更快地康复。