症状 中暑的主要危险以及如何预防

中暑的主要危险以及如何预防

Anonim

中暑是一个严重的问题,甚至会导致严重的脱水和2级或3级灼伤,并且是由于过度和不负责任的日晒引起的。

因此,为避免中暑,重要的是不要在最热的时段(下午12点至下午4点)使自己暴露在阳光下,并使用防晒霜,帽子或帽子以及宽松的新鲜衣服。

什么症状

一些主要症状可能表明一个人暴露在阳光下会中暑,包括剧烈的头痛,过热和多汗,发烧,皮肤灼热和发红,头晕或感到不适,呕吐和腹泻。

尽管中暑症状在海滩或泳池中更为常见,但在街上,阳光下行走时也可能发生,特别是在夏季和炎热地区。 因此,应该注意症状的出现,并尽可能地保护自己免受阳光照射。

中暑怎么办

如果出现任何中暑症状,建议:

  • 在阴凉通风处避开阳光;喝水或果汁等可保湿的液体;用冷水沐浴,并在皮肤上用生理盐水或甘菊茶压敷,以帮助身体恢复活力;在整个身体上涂抹保湿霜或防晒霜。

但是,如果几分钟后症状仍未改善,并且患者继续感到头晕或剧烈头痛,应立即去急诊室。 详细了解中暑情况下的处理方法。

主要危害

除中暑症状(如头痛,头昏眼花和出汗过多)外,中暑还会带来更严重的健康危害,例如因太阳引起的2º或3º灼伤,脱水,出汗机制缺陷和发烧的机会增加,癫痫发作和脑损伤。

因此,为了避免这些危险,重要的是要及早了解中暑的主要症状,并采取必要的预防措施以防止中暑的发生,儿童和老人是最大的危险人群。

如何预防中暑

为防止中暑,有一些必要的预防措施和提示,例如:

  • 在阳光下至少15分钟之前,涂上适合皮肤类型的防晒霜。 找出最适合您的皮肤的防晒霜以及如何使用它;全天,尤其是在炎热的天气中喝大量的液体;避免在最热的时间(下午12点至下午4点)处于阳光下,以躲避在阴凉,通风的地方;如果您在海滩上或经常在水中,则应每2小时涂一次防晒霜以确保效果最佳;戴上帽子或帽子以保护头部和宽松的衣服,以及新鲜,以保护身体免受晒伤。

通常,中暑的治疗很简单,只需将其放在阴凉通风的地方,并摄入诸如水和果汁之类的液体,但是重要的是要注意可能出现的最初症状和体征。

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