这三个治疗被困肠的技巧是一种自然的解决方案，非常简单和有效，仅需摄入茶，果汁和腹部按摩即可，消除了使用会导致肠胃上瘾并改变正常肠道菌群的泻药，这可能会导致肠胃虚弱营养的
利用这些自然技术，可以刺激排便并改善粪便的稠度，促进粪便的排出。
1.醒来后喝热茶
茶应该像洋甘菊或薰衣草一样柔滑，而不是像神圣的睫毛膏那样通便。 在这种情况下，肠刺激作用是由茶的温度和刺激的规律性产生的，因此每天重复相同的“仪式”很重要。
看看哪些茶具有通便作用。
2.做腹部按摩
双手合十时，应用手指的“结”按摩腹部，适度按压该部位的肌肉。
应当通过将闭合的手放在右侧肋骨下方并按照按摩的方向来开始按摩，如下图中的箭头所示：
重要的是要尊重起点和终点，因为其目的是按摩肠道的最后部分。 这种按摩必须至少进行5分钟，并且可以躺下或坐着进行。
3.取橙汁和木瓜
刺激肠功能的另一种出色的全天然选择是喝果汁，其中包括2个橙子和1/2个小木瓜。 理想的情况是有固定的时间喝果汁，例如在22:00。 见其他一些便秘的果汁选择。
除了这些技巧外，疏散时人坐在的位置也会使粪便难以通过。 查看此视频中的正确位置：
孕妇如何缓解肠粘连
这些技术可用于那些在怀孕期间肠粘连的人，因为他们不需要使用药物，腹部按摩除外，腹部按摩可以用步行或水中有氧运动来代替，并且必须在相同的时间连续三天重复进行，然后，每周3次，以使被卡住的或懒惰的肠道调节您的运动。
如何缓解小肠卡在婴儿身上
排泄在婴儿中的肠道是由其粪便干燥而坚硬，婴儿不易抽空或抽空需要超过3天来确定的。 在这种情况下，尽管起初可使用茶和腹部按摩，但应在儿科医生的建议下进行治疗。
通常，一岁以下的婴儿可能无法吃掉皮肤或生吃的所有水果。 但是，可以使用按摩和热茶技术。
除了治疗肠粘连的3种自制技巧外，请务必牢记以下几点：
- 即使您节食，即使您的食物量较少，也一定要吃饭并遵守时间表。 这对于维持肠道反射和刺激非常重要，白天，进餐时间以外的饮用水有助于使粪便饼更易成型，这对于那些被困肠或痔疮的人来说至关重要。 ，每天4个水果，最好是果皮，例如苹果，梨，桃或李子。 这有助于懒惰的肠道更好地发挥功能并使其正常化。
这种无需服用药物的技术，首先应在相同的时间连续连续3天重复进行，然后每周重复3次，以使被卡住或懒散的肠道调节其运动。
