有机食品通常比传统食品更小且变形更大，但是除了作为健康食品外，食用这些类型的产品也是一种生态态度，因为它对环境的污染较小，有利于环境平衡。
因此，食用认证有机食品的三个主要原因是：
- 营养物质和抗氧化剂含量更高 ； 味道更浓郁 ，使少量食用更加令人满意； 它们不包含可能引起不同类型癌症的农药之类的毒素 。
农药是传统食品中用于加速生长且不允许昆虫或疾病传播到动物的种植或繁殖中的化学物质，但是食用这些物质会导致食物中毒和人类不同类型癌症的发展。
找出哪些食物含有最多的农药及其对健康的影响。
什么是有机食品
如果食品是蔬菜种植的，则不使用农药和化学肥料；如果是动物饲养的，则不使用兽药，激素，抗生素或用转基因饲料喂养，则被分类为有机食品。
有机食品的一些例子可以是蔬菜，水果，肉和鸡蛋，它们被称为有机食品，必须经过官方认可的机构的认证，并获得盖章，以确认它们是有机食品，并且在巴西，美国和欧洲也有所不同。
有机食品认证印章
这些证明食品是有机食品的邮票可帮助消费者识别此类产品，从而确保其质量。 在巴西，获得此证书的产品将由农业部进行检查。
在哪里买有机食品
有机食品可以在超市购买，通常在专门的部门或专门从事天然产品的商店购买，通常比传统的农业或育种产品贵。
例如，当打算食用果皮食品并增加饮食中的纤维含量或向6个月大开始喂养的婴儿提供有机食品时，建议使用有机食品。 此外，食用有机食品还可以促进身体或肝脏更好的排毒过程。
要了解有关有机食品和肝脏排毒的更多信息，请参见：饮食以使肝脏排毒。
有机食品的优缺点
有机食品的优点主要是通过增加营养食品来丰富饮食，例如，有助于预防癌症等疾病的发作。
有机食品的劣势主要是价格，因为有机产品通常比非有机食品更昂贵。
