每天必须遵循以下5种保养方法，使皮肤年轻美丽：
1º保护皮肤免受阳光照射
每当您离开房屋时，不仅要去海滩，也要使用防晒霜。 紫外线的作用会引起皮肤深层变化，使皮肤老化。
第二，保持皮肤清洁
使用乳状乳液，清洁乳或液体肥皂。 皮肤干燥不应使用肥皂清洁。 对于油性皮肤，最好使用无油清洁溶液。 没有残留物，皮肤会呼吸得更好。 每天的最大清洁限制为三次。
第三总是滋润皮肤
水合的皮肤保持自然的保护层。 即使油性皮肤也需要补水，因为它们也会失去水分，最好的保湿剂是不油腻的。 对于敏感的皮肤，请避免使用含酒精的产品。 在线进行测试以了解您的皮肤类型。
4th照顾好肠子
采取低脂，高纤维和天然食品的饮食，因为这样可以避免便秘和其他可能影响肠道，进而影响皮肤的问题。 还应在您的日常饮食中添加乳酸菌，例如酸奶和养乐多，因为它们有益于肠道菌群。
第五次去除角质，加速细胞更新
除了刺激胶原蛋白生成并改善局部循环，减少皮肤瑕疵，该过程还有助于去除污垢和死皮细胞。 去角质剂应每周使用一次。
遵循这些预防措施对于使面部皮肤健康美丽，无痕迹和瑕疵至关重要。
为了保持皮肤美丽，对脸部进行淋巴引流也很重要。 逐步观看视频：
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