脚上的汗湿症，通常称为脚臭，是一种脚上难闻的气味，影响许多人，通常与皮肤上的细菌和汗水过多有关。
尽管脚臭不是医学问题，但它可能在日常生活中引起很多不适，并与朋友和家人建立关系，尤其是在赤脚时。
但是，可以通过一些日常护理来减少甚至消除脚臭，例如：
1.洗完澡后脚要干爽
每个人都知道，要避免发出刺耳的气味，经常或每天至少洗一次脚非常重要。 但是，最重要的步骤是确保洗完澡后脚干燥，尤其是脚趾之间。
这是因为，洗澡水的湿度以及在袜子内部形成的热量共同促进了皮肤上细菌的生长和生长，而皮肤上的细菌是造成脚臭味的主要原因。
2.将滑石粉撒在脚上
滑石粉是减少脚臭味的绝佳自然疗法，因为它减少了皮肤上汗液的产生，防止了足够的水分滋生导致脚臭的细菌。 为此，在穿袜子或鞋子之前，必须将滑石粉涂在整个脚上，也可以将一些粉末放在鞋子内。
请参阅其他可以消除脚臭的家庭疗法。
3.偏爱开鞋
对于那些患有强烈的脚臭味的人来说，另一个非常重要的提示是避免穿封闭的鞋子，例如偏爱拖鞋或凉鞋。 这种类型的鞋类可以防止皮肤出汗并允许皮肤呼吸，从而减少引起脚臭的细菌或真菌的发展机会。
例如，如果不可能始终使用敞开的鞋子进行工作，则最好在鞋子闭合的情况下使用棉袜，因为它们可以使皮肤呼吸更大。 但是，一回到家，最好脱下鞋子并脱下袜子，将脚留在户外。
4.赤脚走路在家
由于并非总是可以用裸鞋或凉鞋离开屋子，因此在室内尽可能长时间赤脚行走非常重要，因为这是确保脚上的皮肤可以呼吸，防止细菌繁殖的一种方法。
在寒冷的天气里，您可以使用棉袜在房屋中走动，因为尽管棉袜遮盖了脚，但棉是一种透气的织物。 但是，就寝时间，应该没有袜子就睡觉。
5.不要连续2天使用同一只袜子
即使袜子看起来没有难闻的气味，也不应连续使用超过1天，因为由于汗液和体热的积聚，细菌会在袜子的组织上发展。 因此，当您连续第二次放回袜子时，就是使细菌重新与脚接触，使气味更糟。
对于那些患有大量脚臭的人，另一个重要提示是，例如，在白天中途更换袜子。 为此，您可以将干净的袜子装在袋子中四处走动，然后进行更换，将用过的袜子放在塑料袋中。
在以下视频中查看这些以及其他提示：
什么引起脚臭
当皮肤上有过多细菌时，就会散发出脚臭味，最终释放出恶臭气体。 因此，脚臭与所有可能增加脚上汗液的情况有关，因为这是细菌的主要食物。
引起强烈脚臭的最常见原因包括：
- 不要对脚进行适当的卫生护理；洗完澡后忘了干脚；连续使用同一只袜子超过1天；要承受压力；荷尔蒙失调，如青春期或怀孕期间发生的那样。
此外，真菌感染（例如癣）也会引起脚臭，因为真菌还会释放出恶臭气体。 因此，注意脚上癣的迹象也很重要，例如瘙痒，脚趾发红，皮肤干燥甚至指甲变黄。
请参阅其他可能表明脚上有真菌的迹象。
