为了在手术后更好地呼吸，患者必须进行一些简单的呼吸运动，例如吹吸管或吹口哨，例如，最好在物理治疗师的帮助下。 但是，这些锻炼也可以在有爱心的家庭成员的帮助下在家进行，该家庭成员可以重现物理治疗师亲自教授的锻炼。
所进行的锻炼是呼吸物理治疗的一部分，甚至可以在医院，手术后的第二天或根据医生的释放情况开始进行锻炼，具体取决于所进行的手术类型，并且必须坚持进行直到患者不再需要休息为止，卧床不起，直到他可以自由呼吸，没有分泌物，咳嗽或呼吸急促。 了解有关呼吸物理治疗的更多信息。
可以进行锻炼的外科手术的一些示例是需要卧床休息的外科手术，例如膝关节置换术，全髋关节置换术和脊柱外科手术。 这些手术之一后，可以帮助改善呼吸的5种锻炼是：
练习1
患者应缓慢吸入，想象自己在电梯中，楼层逐渐上升。 因此，您应该吸气1秒钟，屏住呼吸，然后继续吸气2秒钟，屏住呼吸，并仍继续尽可能长时间地向肺内充气，屏住呼吸，然后释放空气，排空肺脏。
此练习必须进行3分钟。 如果患者感到头晕，则应在继续锻炼之前休息几分钟，该锻炼应进行3至5次。
练习2
舒适地躺在背部，双腿伸直，双手交叉在腹部上。 您应该通过鼻子缓慢而深沉地吸气，然后再慢慢地通过嘴部呼气，所花费的时间比吸入要长。 当通过嘴释放空气时，必须释放嘴唇，以便您的嘴发出小声音。
此运动也可以坐着或站着进行，应进行约3分钟。
练习3
坐在椅子上，双脚搁在地板上，椅背放在椅子上，应将手放在脖子背面，在向胸腔注满空气时，尝试打开肘部，释放空气时，尝试将肘部放在一起，直到肘部接触为止。 如果无法进行坐姿练习，则可以开始躺下，而当您坐下时，可以进行坐姿练习。
此练习必须进行15次。
练习4
病人应坐在椅子上，双手放在膝盖上。 在给胸部填充空气时，请保持手臂伸直直到其高于头顶，并在放气时放下手臂。 锻炼应缓慢进行，并注视固定点有助于保持平衡和集中注意力，以正确进行锻炼。
如果无法进行坐下运动，则可以开始躺下，当您能够坐下时，进行坐下运动，建议进行3分钟。
练习5
患者应在玻璃杯中装满水，然后用吸管吹气，使水中产生气泡。 您应深吸一口气，屏住呼吸1秒钟，然后缓慢释放空气（在水中产生气泡）。 重复练习10次。 此练习只能坐在或站立时进行，如果无法保持在这些姿势，则不应执行此练习。
另一个类似的练习是吹一个内部有2个球的哨子。 开始吸气2或3秒钟，屏住呼吸1秒钟，然后呼气3秒钟，重复锻炼5次。 可以坐着或躺着做，但是哨子的声音可能很烦人。
要进行锻炼，必须选择一个安静的地方，患者必须舒适并且穿上便于运动的衣服。
未指示运动时
几乎没有禁忌呼吸运动的情况，但是并没有指出在发烧高于37.5ºC时进行运动，因为这表明存在感染，并且运动会进一步升高体温。 此外，不建议在压力较高时进行锻炼，因为压力变化可能更大。 了解如何测量压力。
如果患者在锻炼时在手术部位报告疼痛，还应该停止锻炼，建议理疗师评估更换锻炼的可能性。
对于患有心脏病的人，呼吸运动只能在理疗师的协助下进行，因为这可能会引起并发症。
呼吸运动的好处
呼吸练习有几个优点，例如：
- 增加呼吸能力，因为它增加了肺部的可塑性；由于增加了血液中的氧气量，因此有助于更快地从手术中恢复；避免由于分泌物不会在肺部积聚而引起的呼吸道疾病，例如肺炎；帮助控制手术后的焦虑和疼痛，促进放松。
这些锻炼似乎很容易进行，但是对那些正在手术中恢复的人来说却是非常苛刻的要求，因此个体在进行锻炼时会感到疲倦和焦虑是正常的。 但是，重要的是要鼓励患者克服困难，日复一日克服自己的障碍。
