香肠，开胃菜和意大利面食是糖尿病患者最糟糕的食物，因为它们富含碳水化合物，会增加血糖水平。 但是，尚未患糖尿病的人也不应过量食用这些食物，因为它们会增加人患2型糖尿病的风险。
因此，对于那些患有糖尿病的人来说，最糟糕的食物是：
1.糖果
像糖果，巧克力，布丁或慕斯一样，它含有大量的糖，是大多数人快速摄取能量的良好来源，但在糖尿病的情况下，由于这种能量无法到达细胞而仅在血液中积累，因此它们可以出现并发症。
健康的交流：选择果皮和蔗渣作为甜点或减肥食品的水果，每周最多两次。 看看这种令人难以置信的糖尿病甜点。
2.简单的碳水化合物
大米，面食和土豆等简单的碳水化合物会转化为血糖，这就是为什么在吃甜食时会发生同样的事情，而同时又没有任何完整来源的原因。
健康的交流：始终选择糙米和意大利面，因为它们有益于健康，因为它们的糖分较少，因此血糖指数较低。 见面条食谱糖尿病。
3.加工肉
像培根，萨拉米香肠，香肠，香肠和波隆纳一样，它们是由红肉和食品添加剂制成的，其中含有对人体有毒的化学物质，有利于糖尿病的发作。 硝酸钠和亚硝胺是这些食物中存在的两种主要物质，会对胰腺造成损害，久而久之就会停止正常运作。
通常食用加工肉，尤其是火腿，也会导致身体炎症增加和氧化应激增加，这也是导致该疾病易感的因素。
健康交流：选择一片无盐的白奶酪。
4.包零食
饼干和包装的零食，例如薯片，杜里托斯和方旦糖等，都含有食品添加剂和钠，它们也不适合患有糖尿病的人，因为它们增加了患高血压的风险。 在糖尿病患者中，血管发生了变化，促进了脂肪斑块在体内的积累，增加了患心血管疾病的风险，食用这种类型的食物时，这种风险还会增加。
健康交流：选择在家中准备的用烤红薯片制作的小吃。 在这里查看食谱。
5.酒精饮料
啤酒和caipirinha也是不好的选择，因为啤酒会脱水并增加血液中糖的浓度，而caipirinha除了用甘蔗的衍生物制成外，还需要更多的糖，在糖尿病的情况下完全不建议使用。
健康交流：最终选择1杯红酒，因为它含有对心血管系统有益的白藜芦醇。 检查一下：每天喝1杯葡萄酒有助于预防心脏病。
在糖尿病患者中，这些食物的摄入可能非常严重，因为作为细胞所需工作的主要能量来源的葡萄糖没有被吸收，或者由于胰岛素无效或含量不足而继续在血液中积累，因此这些食物的摄入量可能很大。它负责捕获葡萄糖，并将其放入细胞中。
因为糖尿病需要吃得好
糖尿病患者需要吃得好，避免所有可能转化为血糖的物质，因为它们没有足够的胰岛素将所有葡萄糖（血糖）放入细胞内，因此，您必须谨慎饮食，因为几乎所有物质都可以转化为血糖，并且会积聚，缺乏能量，因此细胞无法正常工作。
因此，为了控制糖尿病并确保所有葡萄糖到达细胞，必须：
- 减少到达血液中的糖的量，并确保现有的胰岛素在将糖放入细胞内的工作中确实有效。
这可以通过适当的营养和使用药物（例如1型糖尿病）或二甲双胍（例如2型糖尿病）来实现。
但是，进食时要认真考虑药物足以保证葡萄糖进入细胞内，这是没有意义的，因为这是每天的调节，而摄取苹果糖中的糖所需的胰岛素量与摄取苹果糖所需的胰岛素量不同。准将提供的糖。
