生姜茶是缓解咳嗽的绝佳家庭疗法，尤其是因为它具有消炎和祛痰作用，有助于减少流感期间产生的痰液，但是咳嗽还可能伴有其他症状，例如头痛。头痛，身体疲倦甚至有时发烧，如果发生这种情况，务必要去看普通科医生。
另外，即使服用生姜茶止咳，也建议多喝水，以保持身体水分充足，使喉咙的分泌物流化，使其更容易被释放。 您也可以洗鼻以减少流鼻涕和疏通鼻子。 查看更多如何进行洗鼻。
1.姜加肉桂
生姜和肉桂茶的味道非常宜人，可冷热饮用。 夏季非常愉快。
成分
- 5厘米姜； 1根肉桂棒； 1升水。
制备方法
烧开水，然后放火，然后加入肉桂和生姜。 茶必须过滤，不需要加糖。 您应该每天喝2杯茶。
2.姜与紫锥菊
姜汁和紫锥菊是治疗过敏性咳嗽的好茶。 紫锥菊是具有抗组胺特性的药用植物，有助于平息咳嗽。 进一步了解紫锥花的好处。
成分
- 1厘米姜； 1茶匙紫锥菊叶； 1杯水。
制备方法
将姜和紫锥菊叶加到沸水杯中，盖上盖子，使其温暖。 然后，过滤并饮用。
3.生姜加洋葱和蜂蜜
另一个好痰咳嗽茶是洋葱皮，因为它具有祛痰特性，有助于消除痰，镇静咳嗽。
成分
- 1厘米姜； 1个大洋葱皮； 1杯水； 1汤匙蜂蜜。
制备方法
将生姜，洋葱皮和水放在锅中煮沸3分钟。 然后关掉火，盖上锅盖，让茶变热。 加热后，过滤，加蜂蜜变甜，然后喝。 您应该每天喝3至4次这种茶。 参见另一种洋葱糖浆和止咳蜂蜜的食谱。
4.生姜和薄荷
这款薄荷糖生姜糖浆是阻止咳嗽和咳嗽的绝佳自然疗法，因为它是由抗炎和祛痰成分制成的。
成分
- 3棵去皮的胡萝卜（中度）； 1勺生姜片； 2片薄荷； 1杯水； 1汤匙蜂蜜。
制备方法
在搅拌机中搅拌配料，过滤并加蜂蜜甜味。 将此糖浆储存在密闭的黑暗容器中，两餐之间每天至少服用1汤匙3次。
5.姜加柠檬
这种茶美味可口，可增强免疫系统，除了富含维生素C外，还可以抵抗感冒和感冒，是抵抗咳嗽的天然补品。
成分
- 1厘米的姜汁； 150毫升水； 1个小（榨）柠檬； 1茶匙蜂蜜。
制备方法
将水和生姜放到锅中，放到火上，5分钟后加入蜂蜜和柠檬，使其冷却一会儿，待温暖时取下。
在以下视频中查看其他茶，糖浆和咳嗽汁：
