家庭的补救措施 消脂的家庭护理

消脂的家庭护理

Anonim

对脂肪团采取家庭疗法是补充可以通过食物,体育锻炼和美容设备进行治疗的好方法。

茶通过清洁和净化身体来发挥作用,应每天饮用,且不添加糖。 推荐的量有所不同,但每天最高可达2升。 为了不让味道变坏,可以将这些草药以不同的浓度混合。

1.皮帽茶

皮脂茶是消脂的极佳家庭疗法,因为这种药用植物具有利尿,提纯和通便的特性,可帮助对抗与消脂有关的液体滞留。

成分

  • 我们提供多种产品供您选择,包括:

制备方法

将皮帽子的叶子放入沸水中,静置10分钟。 接下来要紧张和喝水。 两餐之间每天喝3茶。

2.七叶树茶

橘皮组织的一种不错的家庭疗法是喝七叶树茶,因为它富含七叶皂甙,这是对抗橘皮组织非常有效的元素。

成分

  • 30克七叶树叶子1升开水

制备方法

将栗子加入1升开水中,静置20分钟。 然后过滤并每天至少喝3杯这种茶。

七叶树的干提取物也被证明可以对抗脂肪团,而且浓缩程度更高。 在这种情况下,建议每天服用250到300毫克,一次或两次,最多6个月。

3.马尾茶

橘皮组织的另一种不错的家庭疗法是喝用鲭鱼制成的茶,因为它增加了尿频,有效地防止了水分的滞留。

成分

  • 180毫升水一起1汤匙干马尾叶

制备方法

用草药将水煮沸5分钟。 然后静置5分钟。 趁热过滤并喝茶。 每天喝4次。

4.绿茶

绿茶的儿茶素成分具有儿茶素,由于其具有排水作用,因此非常适合保留水分。

成分

  • 1茶匙绿茶

制备方法

将绿茶叶加入开水中,静置10分钟。 全天每天过滤,添加和饮用750毫升,最好不加糖。 查看此茶的更多好处。

5.盐按摩

盐按摩可刺激血液循环,增加淋巴排毒,从而减少脂肪。

要进行此按摩,您必须先洗个热水澡。 然后,用少量海盐按摩臀部和大腿约2分钟,然后,通入温水,并以冷水结束。 了解有关脂肪按摩的更多技巧。

6.果汁

瓜,黑莓和薄荷是一种很好的消脂果汁,因为这些食物都是利尿剂,有助于消除体内多余的水分和毒素,这些水分和毒素会引起橘皮组织。

成分

  • 1/2瓜1/2杯覆盆子1/2杯黑莓1杯水姜粉1汤匙新鲜的薄荷叶

制备方法

搅打搅拌机中的所有成分,然后立即饮用,因为在制备果汁后20分钟,果汁会失去其特性。

这些水果可以与其他利尿剂交换,即有助于消除液体,从而减少橘皮组织。 查看利尿食品的完整列表。

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