最好的家庭血液循环疗法是喝橙汁和葡萄柚，尤其是有心脏病家族史的人应该食用。 当以理想的量食用时，该果汁中存在的维生素C在血管水平上起作用，还有助于防止动脉硬化。
菠萝，草莓，猕猴桃，芹菜，甜菜叶和欧芹等蔬菜也富含维生素C，它们也能改善血液循环，因为它们有助于排泄，改善动脉血流量，它们也有助于改善血液循环。 。
1.欧芹橙汁
成分
- 这是在菜中加一点香料的简单方法，或者简单地加些盐和胡椒粉。
制备方法
在搅拌器中搅拌所有东西，然后不打紧一切。 理想的做法是每周至少喝3次这种果汁，以使其具有所需的保护作用。
2.芹菜胡萝卜汁
成分
- 这是增加菜肴风味的好方法。
制备方法
在搅拌机中打碎所有东西，过滤并增甜以品尝。 每天吃早餐或下午中午。
3.姜汁菠萝汁
成分
- 我们有多种产品可供选择。
制备方法
在搅拌机中搅拌所有配料，或者，如果可以的话，将菠萝和生姜通过离心机，然后再喝果汁，而无需添加水。 晚餐后喝果汁。
4.西瓜汁加柠檬
成分
- 1个整个西瓜1个柠檬
制备方法
在西瓜的顶部打一个孔，将其放入搅拌机中，然后将其压碎。 过滤纯果汁，然后加入柠檬汁并充分搅拌。 全天服用这种果汁。
5.百香果和白菜
成分
- 这是为菜肴增添风味的绝佳方法。
制备方法
在搅拌机中搅拌一切，每天过滤和喝3至4次。
6.甜菜汁和橙
甜菜汁和橙汁是改善血液循环的极佳家庭疗法。 甜菜根具有优质的铁，这对于建立红血球至关重要，从而改善血液循环，减轻无力症状并预防贫血。 尽管有甜菜汁，但应适量服用，甜菜汁30至60毫升就足够了。
成分
- 200毫升橙汁
制备方法
将生甜菜和橙汁一起放入搅拌机中，以中等速度搅拌约1分钟。 完成此过程后，即可饮用果汁。
