药用植物是维持健康的绝佳选择，因为除了完全天然之外，它们通常不会像药物那样引起严重的副作用。
但是，应始终在中医师的指导下使用植物，因为非常高的剂量可能会危及生命。 另外，有几种有毒植物可能与有益植物混淆，因此，有专业人员的指导非常重要。
帮助心脏免受各种类型的心血管疾病侵害的9种主要植物包括：
1.绿茶
绿茶富含儿茶素，天然物质可防止脂肪在动脉壁上积聚，从而降低体内不良胆固醇的水平。
此外，这种植物还改善了血液循环，降低了心脏的压力，并预防了诸如高血压或心力衰竭等疾病。
2.橄榄叶
用橄榄叶制成的提取物含有橄榄苦苷等酚类物质，可防止有害胆固醇氧化，减少体内炎症，调节血糖水平并激活脂肪燃烧。
这种植物仍然经常被用来降低血压，其效果经常与药房相提并论。
3.白山楂
该植物的花中含有酪胺，酪氨酸不仅可以改善心跳，还可以保护心脏的功能，因为它可以增加儿茶酚胺的释放。
此外，花朵以及白色山楂的果实也含有大量具有抗氧化作用的类黄酮。
4.藤黄果提取物
藤黄果是一种小型水果，被广泛用于调节食欲并帮助减肥，最终有益于心脏健康。
然而，此外，这种水果还可以降低不良胆固醇，增加良好胆固醇并降低甘油三酸酯，从而预防严重的心血管疾病，例如中风或心脏病发作。
5.银杏叶
银杏是一种广泛用于各种健康问题的植物。 这是因为该植物被认为是一种适应原，也就是说，它能够调节身体的大部分功能。 因此，对于心脏而言，无论是在心率很高的人还是在心率很低的人中，它都能调节其功能和搏动。
此外，它还可以减少焦虑，降低血压并保护胆固醇免受不良胆固醇的影响。
6.大蒜
大蒜含有经过科学验证的物质，可以调节胆固醇水平，从而降低患心脏病的风险。 此外，它还促进血液循环，减轻心脏压力。
7.芹菜
芹菜是一种植物，其中含有一种称为3-n-丁基邻苯二甲酸酯的化合物，可以降低血压。 它还具有抗炎作用，可减少整个生物体的炎症，有利于心脏健康。
8.红毛猴
这种植物在预防血液循环不良，静脉曲张和动脉问题方面非常有效。 此外，它还具有有助于保护心脏的皂苷。
9.七叶树
七叶树的种子富含七叶红素，是一种皂素，有助于血管收缩，防止人体内肿胀，并减轻心脏发炎。
此外，种子和栗树皮都富含类黄酮，可改善血液循环。
如何为心脏准备茶
成分
- 2汤匙上述9种药用植物之一，以及1杯开水。
制备方法
将草药放入杯中，并用沸水覆盖。 让其适当加热，然后过滤并立即饮用，以确保有效成分的浓度更高。 建议每天服用3到4杯这种茶以达到理想的效果。
