在六个月大的时候给婴儿喂奶时，应在菜单上加入新的食物，同时喂奶或使用适合年龄的奶粉。 因此，在这个阶段应该向饮食中添加蔬菜，水果和稀饭之类的食物，并且始终保持果泥的稠度以利于吞咽和消化。
将新食品添加到婴儿菜单中时，重要的是要单独添加每种新食品，以帮助识别食物过敏或过敏症，让家人知道引起胃痛，腹泻或监禁等问题的原因。肚子。 理想的做法是每三天将一种新食物添加到饮食中，这也有助于婴儿适应新食物的味道和质地。
了解BLW的食物引入方法，即婴儿开始用手独自进食，每顿饭只煮熟食物。
因此，理想的是从以下食物开始：
- 蔬菜汤或果泥：它们富含维生素，矿物质和纤维，对婴儿的正确发育至关重要。 可以提供的蔬菜示例包括南瓜，土豆，胡萝卜，地瓜，西葫芦，花椰菜，佛手瓜和洋葱。 此外，汤或菜泥应在不加盐的情况下制成，准备就绪后可以加入1茶匙橄榄油。 水果泥：应该在早上或下午给婴儿吃剃或捣碎的水果，也可以提供煮熟的水果，但始终不要加糖。 一些良好的水果可以开始婴儿的固体喂养，例如苹果，梨，香蕉和木瓜。 稀饭：应按照儿科医生或营养师的指导制成稀饭，然后按照标签上的指示稀释。 可以使用诸如玉米，大米，小麦和木薯之类的食物来提供谷物粥，面粉和淀粉。 此外，不应避免给婴儿食用麸质，因为与麸质的接触会减少未来食物不耐受的机会。
很自然，婴儿刚开始进餐时就很少吃东西了，因为他仍在继续吞咽食物并适应新的口味和质地。 因此，通常有必要用母乳或奶瓶补充膳食，并且重要的是不要强迫婴儿吃得过多。
日常饮食
一个6个月大的婴儿一天的日常喂食示例可能是：
- 早餐（上午7点）：母乳或瓶装；上午点心（上午10点）：水果泥加香蕉和苹果；午餐（下午1点）：蔬菜泥加地瓜，南瓜和花椰菜；下午点心（ 16h）：母乳或人造乳；晚餐（6:30 pm）：小麦粥；晚饭（9:00 pm）：母乳或人造乳。
应该用勺子给婴儿泥和稀饭，因为要学会感觉质地，刺激咀嚼和学会吞咽食物，因此应避免给婴儿奶瓶。
辅助食品食谱
以下是可以给6个月大的婴儿提供的两个简单食谱。
西葫芦奶油
此食谱可生产4顿饭，有可能在接下来的几天内冻结使用。
成分
- 在一个大碗中，将蛋黄，盐，胡椒粉和盐搅拌均匀。
制备方法
将土豆和胡萝卜去皮，洗净并切丁。 洗净西葫芦，切成薄片。 将土豆，胡萝卜和西葫芦放入沸水锅中，煮20分钟。 排干多余的水，然后使用搅拌机搅拌或搅打成分，直到获得柔软的面霜。 然后，添加橄榄油，并在必要时帮助增加体重，添加2茶匙的婴儿牛奶。
香蕉泥
这种果泥很简单，例如可以在与蔬菜奶油一起用餐后作为点心或甜点来提供。
成分
- 我们提供多种产品供您选择，包括：
制备方法
将芒果和香蕉洗净并去皮。 切成小块，在搅拌机中打成泥。 然后加入牛奶并搅拌至均匀。
