糖尿病患者最好的食物是富含复杂碳水化合物的食物，例如全谷物，水果和蔬菜，其中也富含纤维，以及蛋白质源食物，例如米纳斯奶酪，瘦肉或鱼。 因此， 糖尿病患者的食物清单可以由以下食物组成：
- 面条，大米，面包，无糖牛奶什锦早餐谷物最好是完整版；唐莴苣，菊苣，杏仁，西兰花，西葫芦，绿豆，佛手瓜，胡萝卜；苹果，梨，橙，木瓜，瓜，西瓜，脱脂牛奶，干酪矿物质，人造黄油，酸奶最好是浅色的；瘦肉，例如鸡肉和火鸡，鱼，海鲜。
糖尿病中允许的这种食物清单应按您的医生或营养师对每种糖尿病的适应性饮食中的比例包括在内。 2型糖尿病饮食的监测和控制应由医生以及1型糖尿病饮食指导，并根据患者使用的药物或胰岛素调整食物的时间和量。
糖尿病禁止的食物
糖尿病禁止食用的食物有：
- 糖，蜂蜜，果酱，果酱，果酱，糖果和糕点，巧克力，糖果，冰淇淋，糖浆果，干果和非常甜的水果，例如香蕉，无花果，葡萄和柿子，汽水和其他含糖饮料。
糖尿病患者应始终阅读工业化产品的标签，因为糖可能以葡萄糖，木糖醇，果糖，麦芽糖或转化糖的名义出现，这使该食品不适合糖尿病患者。
糖尿病和高血压患者的食物
在糖尿病和高血压患者的饮食中，除了避免吃糖和含糖产品外，他们还应避免食用含盐或含咖啡因的食物，例如：
- 薄脆饼干，美味薄脆饼干，美味小吃，咸黄油，奶酪，高脂咸水果，橄榄，羽扇豆，罐头，烟熏，咸肉，咸鱼，酱汁，浓汤，现成食品，咖啡，红茶和绿茶。
在存在两种食物调理疾病（例如乳糜泻和糖尿病）或高胆固醇的情况下，必须遵循营养师的要求。
指示糖尿病患者的高胆固醇食物是天然和新鲜食物，例如生的或煮熟的水果和蔬菜，以及避免食用油，黄油，酸奶油酱甚至番茄酱的制剂。 尽可能少食用或不食用预制食品。
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