一般而言，贫血是一种会引起大量疲劳的疾病，因为血液无法在体内充分分配能量，营养和氧气，为弥补这一不足，贫血患者非常渴望吃甜食，尤其是巧克力，铁，以弥补能量的不足，从而促进体重增加。
糖果以一种简单的方式提供能量，以尝试减少持续的疲倦，但是除了缺乏运动外，贫血还会增加体重，而贫血则无法得到纠正。
如何治疗贫血减肥
在缺铁性贫血的情况下，与缺铁的饮食直接相关并避免复发的饮食，重要的是增加蔬菜，瘦肉和深色蔬菜的消耗量，以增加血液中铁的利用率，因为蛋白质含量低，它通常含有较高的卡路里，这会使您发胖，这就是主要原因。
就素食主义者而言，为了对抗贫血并因此而增加体重，增加富含维生素B12（动物性食物中存在的维生素）的食物的消费量，从而提高铁的吸收以平衡食物摄入可能是有趣的。提供基本营养。
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贫血的其他症状
贫血通常还伴有全身不适，注意力不集中，精神和身体状况较差，睡眠更多，执行日常任务的强度较低以及进行体育锻炼，通常可以用来对抗或治疗脂肪堆积和体重增加，因此在贫血期间通常会发生体重增加。
经常监测铁蛋白，血红蛋白和血细胞比容的水平可能是控制体重的重要策略，尤其是在您容易出现贫血或铁质饮食限制或减少的情况下（例如素食者）。
因此，血铁水平可以作为警告，以判断一个人是否肥胖的风险，因为通常铁水平高的人通常更瘦，身体状况也更强。用于您的日常活动。
