这种带有羽衣甘蓝的绿色排毒汁是消除体内毒素，减少体液滞留并获得更多身心活力的绝佳选择。
这是因为除了减肥和干燥腹部之外，这种简单的食谱还包含恢复身体能量的理想成分，例如生姜，苹果，甜菜和薄荷，可以使整个身体更好地运转。
成分
- 2羽甘蓝叶1汤匙薄荷叶1苹果，1胡萝卜或1甜菜1/2黄瓜1块生姜1杯水
制备方法
混合所有成分，然后过滤。 制备后立即饮用，即可享受果汁的所有特性。
除了这种果汁以外，还建议喝大量的水，椰子水，茶，果汁或汤来清洁身体，避免饮用含酒精的饮料，咖啡，糖和工业产品。
这种果汁的主要好处
在大多数情况下，绿汁可用于减肥并帮助减肥过程，但是这种类型的汁富含营养成分，因此，当使用至少三天时，它会带来其他好处。健康状况，例如：
- 消除血液，肝脏，胃肠系统和肾脏中积累的毒素 ，延缓衰老； 减少体内的炎症过程 ，例如减轻关节和肌肉疼痛； 降低血液中的酸度 ，防止各种疾病的出现； 增加能量水平 ，减轻身心压力； 帮助控制血糖水平 。
因此，这种类型的果汁在减肥过程中以及疲倦和过度紧张的时期表现出来。 此外，它可以每2或3个月使用一次，以增强身体，促进健康并预防出现健康问题，例如感冒或流感。
另外，通过制备绿色汁液，仍然可以激发创造力，因为它们可以根据每个人的口味用各种类型的水果和蔬菜制成。 请参阅其他简单的绿色排毒汁配方，例如菠萝或猕猴桃。
在以下视频中查看其他排毒技巧：
