粉红汁富含维生素C，维生素C是具有高抗氧化能力的营养物质，有助于固定体内的胶原蛋白，对于防止皱纹，表情痕迹，脂肪团，皮肤斑点和过早衰老至关重要。
您每天一餐都应服用1至2杯这种果汁，其主要成分是甜菜，但也可以与其他红色或紫色的水果和蔬菜（例如枸杞，草莓，芙蓉，西瓜）制成。或紫葡萄。
好处
除改善皮肤和防止过早衰老外，粉红色汁还有助于维持皮肤和头发的健康，增强免疫系统并预防流行性感冒，关节炎等疾病，甚至可以预防癌症。
当更多的氧气和营养物质到达肌肉时，这种果汁还可以改善血液循环，有助于消除体液滞留，降低压力并提高训练效果。 看到甜菜的所有好处。
粉红果汁食谱
以下配方适用于粉红色果汁，可在一天中的任何时间服用。 但是，重要的是要记住，在糖尿病的情况下，应优先食用完整的水果和蔬菜，因为果汁更容易增加血糖，这可能导致无法控制的糖尿病。
粉红甜菜和姜汁
这种果汁约为193.4大卡，除了甜菜的好处外，姜和柠檬还有助于清洁肠道，改善消化，增强免疫系统和降低血压。
成分
- 1甜菜1胡萝卜10克姜1柠檬1苹果150毫升椰子水
准备：在搅拌器中搅拌所有东西并喝，最好不要加糖。
粉红甜菜和橙汁
这种果汁约为128.6大卡，富含维生素C和纤维，有助于抵抗便秘并预防感冒，流感和过早衰老。
成分
- 1小甜菜½罐低脂天然酸奶100毫升冷水1橙汁
准备：在搅拌器中搅拌所有东西并喝，最好不要加糖。
粉红芙蓉汁和枸杞
这种果汁约有92.2大卡，除了可以防止液体滞留外，还富含纤维和抗氧化剂，防止便秘的营养成分以及诸如心脏病，早衰和癌症等问题。
成分
- 100毫升橙汁100毫升芙蓉茶3草莓1汤匙枸杞1原汤匙甜菜
准备：在搅拌器中搅拌所有东西并喝，最好不要加糖。
除粉红色汁液外，茶和绿汁还有助于减肥，调节肠道和预防疾病，但重要的是要记住，这些饮料应成为健康饮食的一部分，并应定期进行体育锻炼。
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