黑莓的优点和特性

黑莓是野生桑or或西尔维拉（silveira）的果实，是具有抗炎和抗氧化特性的药用植物。它的叶子可用作治疗骨质疏松症和月经来潮的家庭疗法。

黑莓可以新鲜食用，也可以在甜品或果汁中食用，可用于帮助治疗腹泻和声带发炎。通常可以在市场，交易会和保健食品商店购买。

黑莓的学名是 Rubus fruticosus。

黑莓性能

黑莓具有利尿，止泻，抗氧化剂，肠道调节，愈合，抗炎和抗菌性能。此外，它还富含矿物质和铁，这是血液循环良好的必需物质。

由于其特性，黑莓具有多种健康益处，例如：

由于其利尿和肠道调节能力而变薄，但要使这种益处持久，重要的是黑莓的摄入与体育锻炼和均衡营养有关；由于其抗衰老作用，可改善声带发炎。富含抗氧化剂；具有抗炎作用；防止衰老并增强免疫系统；消除月经来潮，每天需要喝2杯黑莓茶；有助于治疗口腔粘膜，喉咙和皮肤发炎;由于其抗菌特性，有助于治疗感染。

此外，黑莓能够使血压正常化并改善胆固醇水平，降低患心脏病的风险，控制血糖，预防关节病，骨质疏松症和肥胖症并刺激记忆。

该药用植物使用的部分是：叶子，花朵，果实和根。

蔓越莓叶茶：用1茶匙干桑叶加1杯开水冲泡。加入黑莓叶和开水，静置10分钟。然后拉紧并每天服用2杯以治疗腹泻和月经来潮，或将这种茶直接涂在伤口上以促进愈合。这是疱疹或带状疱疹的绝佳家庭疗法。 黑莓汁：将100克黑莓用于1杯水。清洗水果后，将它们与水一起在搅拌机中搅拌。然后采取不紧张。 蔓越莓tin剂：将500毫升伏特加和150克干桑叶放在一个黑色的瓶子里。静置14天，每天搅拌2次。静置14天后，将混合物过滤并在密闭的深色玻璃容器中保持密闭，避免光照和高温。服用时，只需将一汤匙这种tin剂在少量水中稀释，然后饮用即可。建议每天服用2剂，早上一剂，晚上一剂。

该黑莓汁可帮助治疗骨质疏松症，但是与蜂蜜一起加热和加甜后，可用于治疗声音嘶哑，声带发炎或扁桃体炎。