柠檬是排毒的极佳家庭疗法，因为它富含钾，叶绿素，有助于使血液碱化，有助于消除体内毒素，减轻疲劳症状，并提高执行日常工作的意愿。
此外，柠檬还有助于治疗便秘，减轻体重，改善皮肤外观，保护器官免受退行性疾病和感染，加速愈合并防止过早衰老。
柠檬茶食谱的一些例子是：
1.柠檬皮茶
这种茶除了具有美味的柠檬味外，还具有净化作用，例如饭后服用。
成分
- 半杯水； 3厘米的柠檬皮。
制备方法
将水煮沸，然后加入柠檬皮，柠檬皮必须切得很薄才能完全消除白色部分。 盖上几分钟，然后趁热服用，不要变甜。
2.柠檬，姜和蜂蜜茶
柠檬姜茶还有助于缓解鼻塞，喉咙痛和发冷。 此外，它对改善消化和生病很有帮助。
成分
- 3茶匙磨碎的鲜姜根； 500毫升水； 2汤匙柠檬汁； 1汤匙蜂蜜。
制备方法
用盖锅将生姜煮沸约10分钟，然后从火上移开，过滤并加入柠檬汁和蜂蜜。 您可以每天喝几次。 了解生姜的健康益处。
3.柠檬和大蒜茶
柠檬和大蒜在一起，是预防流感的天然选择，因为除了柠檬的特性外，由于大蒜和姜的存在，这种果汁还具有抗菌和消炎作用，还有助于改善血液循环血压和头痛减少。
成分
- 3瓣大蒜； 1匙蜂蜜；半个柠檬； 1杯水。
制备方法
揉入蒜瓣，放入锅中加水煮沸约5分钟。 然后加入一半的柠檬和蜂蜜，然后趁热取下。 了解大蒜的其他健康益处。
观看以下视频，了解如何充分利用柠檬的益处：
