怀孕茶：应避免使用的茶

怀孕期间喝茶是一个非常有争议的话题，这是因为在怀孕期间还没有对所有植物进行任何研究，以真正了解它们对女性身体或婴儿发育的影响。

因此，理想的情况是避免在产科医生或中医师的指导下避免饮用任何茶，并且应优先选择其他自然选择来治疗常见问题，例如恶心，焦虑，便秘甚至流感症状。

茶虽然是天然的，但它们是由含有活性物质的植物制成的，这些物质会强烈影响人体的机能，并因此在怀孕期间引起并发症，例如流产，畸形或出血。因此，即使不是很危险的茶，每天也只能饮用2至3杯。

怀孕禁止药用植物

根据几项研究的结果，即使在没有证据的情况下，某些植物也应在怀孕期间避免使用，因为它们含有会影响怀孕的物质。但是，由于确诊的流产或畸形病例，其他人则被完全禁止。

因此，在下表中，可以确定要避免的植物以及大多数研究证明被禁止的植物（粗体）：

不管这张桌子是什么，在喝茶之前都要咨询产科医生或中医师。

在母乳喂养期间也应避免使用这些植物制成的许多茶，因此，在分娩后，再次咨询医生很重要。

尽管大多数植物在怀孕期间不应该使用，但仍有一些可以继续使用的植物，只要在一定剂量下并在医生的指导下，可以治疗一些常见的怀孕问题：

生姜是缓解胃灼热或恶心感的绝佳天然选择，并且可以在怀孕期间使用，只要它每天在200毫升沸水中不超过1克干根的剂量，最长可使用4天连续几天。

因此，如果您选择喝用1克生姜制成的茶，则应该每天（最多4天）（通常在早晨）喝一次，因为这是最常见的恶心发作期。

检查其他自然选择，以消除怀孕时的恶心。

泌尿道感染是怀孕期间非常普遍的问题，尤其是由于女性体内的荷尔蒙变化所致。因此，蔓越莓可以作为预防该问题的极佳解决方案，因为它可以在怀孕期间以50至200 mL的果汁量每天使用1或2次。

查看其他提示，以防止怀孕期间尿路感染。

尽管它具有咖啡因等咖啡因，但绿茶可以替代它的使用，是一种更安全的选择。但是，只要有可能，就应该使用其他方法来治疗妊娠疲劳。

但是，在医生的正确指导下，每天一次，可在250 mL沸水中食用1汤匙（甜点）的绿茶，连续四天。

西梅是一种水果，可在怀孕期间用于自然治疗便秘，而无需使用茶。为此，只需在三顿主餐前30分钟摄取1梅子，否则将3梅子浸入一杯水中浸泡12小时，然后空腹喝下该混合物。

了解您可以使用哪些其他策略自然治疗便秘。