灵芝蘑菇，也被称为神草，灵芝，不朽蘑菇，长寿蘑菇和精神植物，具有增强免疫系统和抗击乙肝等肝病的药用特性。
这种蘑菇呈扁平状，味苦，可以在某些保健食品商店或东方市场以天然，粉末或胶囊的形式找到，价格在40至70雷亚尔之间。
因此，食用灵芝蘑菇具有以下健康益处：
- 增强免疫系统；预防动脉粥样硬化；帮助治疗大肠癌，哮喘和支气管炎；预防乙型肝炎恶化并帮助维持肝脏的正常功能；帮助控制血压；预防前列腺癌；预防疾病肝脏和肾脏。
建议这种食物的量为每天1到1.5克粉末，或在主餐前约1小时服用2片，最好根据医疗建议。 查看其他5种蘑菇的类型和好处。
副作用和禁忌症
灵芝蘑菇的副作用并不常见，主要是由于过量食用该蘑菇粉引起的，其症状有口干，瘙痒，腹泻，痤疮，头痛，头晕，鼻子流血和便血。
此外，重要的是要记住，这种食物在孕妇或哺乳期妇女，膀胱或胃部疾病，高血压或高血压，化学疗法治疗，近期手术以及免疫抑制或血液稀释药物的使用中是禁忌的，例如阿司匹林。
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