怀孕期间，腿和脚变得肿胀，因为体内的液体和血液量增加，并且由于子宫对盆腔区域的淋巴管施加压力。 通常情况下，第5个月后，腿和脚开始变得越来越肿胀，在怀孕结束时变得越来越频繁。
但是，分娩后，即使在医院中，剖腹产后腿和脚也会变得很肿是正常的，即使在医院也是如此。 无论如何，这些技巧都可以应用。
缓解足部肿胀的8种方法
最好的选择是：
- 多喝水，因为这可以改善肾功能，减少体液滞留； 穿袜子是因为它们会压缩血管，防止肿胀； 在太阳较弱的清晨或午后散步 ，因为这可以改善血液循环。 避免暴露在高温下 ，每当躺下时，将双腿放在高枕头上，以促进血液回流到心脏； 百香果薄荷汁：在带有3片薄荷叶和1/2杯水的搅拌机中打碎1百香果的果肉。 过滤并立即取出； 柠檬草菠萝汁：在搅拌器中打碎3片菠萝和1片切碎的柠檬草叶子。 之后立即过滤并饮用； 用盐用橙叶洗腿，将20片橙叶放在2升水中煮沸，然后加冷水直至溶液变热，然后加入半杯粗盐。 烫脚在冷热水之间交替。 确切了解此视频中您可以做的所有事情：
如果除了腿和脚肿胀之外，孕妇还经历了严重的头痛，恶心，视力模糊或模糊，则应告知产科医生为什么这些症状可能表明血压高，这可能对母亲和婴儿都有危险。 还应向医生报告的另一种症状是手或脚突然肿胀的外观。
因为分娩后腿肿了
分娩后腿肿是正常现象，这是由于液体从血管泄漏到皮肤最表层所致。 这种肿胀可持续7到10天，例如，如果妇女走路更多，喝大量水或喝一些利尿汁，则可以缓解这种肿胀。
另外，建议新妈妈的腿比身体高一些，以使肿胀逐渐减轻。 躺下时在脚后跟下方放置枕头或垫子也是自然收缩腿和脚的好方法。
