除食用富含维生素B12的食物外，还可以通过口服或注射补充维生素B12来治疗恶性贫血。
恶性贫血是一种贫血，其特征在于由于维生素的吸收和使用发生变化，血液中维生素B12的浓度降低，从而导致诸如虚弱，苍白和疲倦的症状。 了解如何识别恶性贫血。
恶性贫血该吃什么
建议被诊断为恶性贫血的人饮食适当，并应遵循营养学家的指导，并建议食用富含维生素B12的食物。 在这种情况下推荐的主要食物是：
- 肝牛排；蒸海鲜；牛奶和奶酪；三文鱼；鸡蛋；豆浆。
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除了食用富含这种维生素的食物外，还建议注射维生素B12或口服摄入维生素。 治疗通常进行1个月，通常足以缓解贫血，从而缓解症状。 但是，在某些情况下需要终生维持维生素B12的补充，尤其是在无法确定维生素低吸收的原因时。
在最严重的情况下，可以在补充之前先向肌肉注射维生素B12开始治疗。 这些注射应该每天进行，直到维生素B12含量正常为止。
观看此视频，了解如何改善饮食：
改善和恶化的迹象
恶性贫血的症状在治疗开始几天后趋于改善，疲劳减轻，食欲增加，情绪波动减少和指甲增强。
另一方面，当不开始治疗或未按适当剂量补充时，恶化的迹象更为普遍。 在这种情况下，症状可能包括体重减轻，性欲下降，呼吸急促和身体各部位刺痛。
