公牛 如何正确使用牙线

如何正确使用牙线

Anonim

牙线的使用非常重要,它可以清除不易刷到的食物残渣和牙菌斑(例如牙齿和牙龈之间),防止牙龈炎和蛀牙等疾病的发展。

每天应至少遵循这种习惯,每天至少进行1到2次,但是理想的做法是在所有主餐后都通过。 此外,在刷牙之前或之后,使用时间也可能会有所不同,因为如果正确通过导线,其结果将始终有益于口腔健康。

要正确使用牙线,请遵循以下步骤:

1.分开约40厘米的螺纹后, 将末端缠绕在中指周围

2.使用食指和拇指的支撑将线插入牙齿之间 ,如下图所示:

3.如下图所示, 将导线穿过每个齿 ,并以C形移动的方式拥抱它。 一侧按,然后另一侧,然后对所有牙齿的每一侧重复该过程2次。

4. 还要将金属丝轻轻地穿过牙齿的根部 ,这对于去除渗入牙齿和牙龈之间的杂质很重要;

5. 向后移开电线,以清除其余的污垢;

6. 对于每个要清洁的区域,最好使用金属丝的新部分 ,以使细菌和牙菌斑残留不会从一颗牙齿传播到另一颗牙齿。

不要用力过大来引入导线,以免受伤。 此外,如果牙龈经常肿胀或流血,则可能是牙龈炎的迹象,因此,继续使用金属丝,刷牙和冲洗进行口腔卫生并安排牙医的预约很重要。

牙线的类型

在药房或超级市场出售的牙线的主要类型为:

  • 多股长丝 :这是最传统的,有多种版本,例如带有香味。 单根长丝 :更细,更平整,具有更大的阻力,可防止在使用过程中断裂或磨损,更适合牙齿较紧且难以使用的人。 超级牙线 :这是一种纱线,它具有更牢固,更柔韧的部分,另一根更粗,更海绵,并且与普通纱线相比更不易变形。 它适合于牙齿的张开,适用于那些牙齿之间空间较大的人或使用正畸矫治器和牙桥的人。

每个人都可以更好地适应某种牙线,因此,没有一个人比另一个人更值得推荐。 有几种生产牙线的品牌,例如高露洁,Oral B,Sanifill或Sensodyne,其价格在5.00雷亚尔至20.00雷亚尔之间,视每种类型和位置而定。卖。

如何用牙齿矫正器清洁牙线

任何使用正畸矫治器的人都必须非常小心地清洁口腔,因为矫正器会残留很多食物残渣,因此每天也应该使用牙线约2次。

要使用牙线,必须首先将牙线穿过连接 支架 的拱形内部,如下图所示,然后用双手握住牙线,用手指将末端包裹起来并逐步进行说明的整个过程,为每个牙齿重复该过程。

线程数

由于牙线柔软,为方便牙线通过器具后部,因此牙线是一种较硬的尖端,由硅胶制成,可将牙线引导至所需区域。 这是牙线清洁机的唯一功能,因为通常用牙线清洁牙齿之间。

超级牙线 还有助于清洁牙齿,因为更硬的杆有助于在器具的弓形后面提供更实用的通道,然后用海绵状或较细的线材进行正常清洁。

清洁健康微笑的其他技巧

除了日常使用牙线外,要保持口腔清洁,无疾病和污渍,重要的是要遵循一些提示,例如:

  • 每天至少要用软毛刷刷一下牙齿两次,而且要在睡觉前进行。 还应检查出如何更好地刷牙;刷牙后清洁舌头,使用刷子或舌头清洁剂从内部到尖端清除杂质;每6个月或1年向牙医咨询一次以执行进行更深层的清洁和口腔健康评估;避免食用富含糖分的食物,因为它们会刺激蛀牙的形成。

同样重要的是要记住,那些使用假牙或假肢的人也应每天小心清洁和刷牙,此外,还必须很好地适应口腔,以避免牙菌斑的积累和伤口的形成。

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