症状 膝关节置换术后如何恢复

膝关节置换术后如何恢复

Anonim

全膝关节置换术后的恢复通常很快,但因人而异,并且手术类型不同。

外科医生可能建议在手术后服用止痛药以缓解疼痛不适,并且在手术后的前两周必须遵循一些步骤,例如:

  • 3天不用脚踩在地板上,用拐杖走路;每天冰敷20分钟,每天3次,连续7天,以减轻疼痛和肿胀;每天弯曲并伸展膝盖数次,同时注意疼痛极限。

7至10天后,应去除手术针。

膝关节置换术后如何理疗

膝关节康复手术仍应在医院开始,但可能需要大约2个月才能完全康复。 这是一些治疗选择。

1.医院物理治疗

物理治疗应尽快开始,并且可以在手术后立即开始,因为它不仅可以防止血栓形成和肺栓塞,还可以帮助恢复膝盖的活动性并减少肿胀。

整个康复过程必须由理疗师亲自指示,并尊重患者的个人需求,但是下面列出了一些可完成的指导原则。

在手术当天:

  • 膝盖平直地躺着,如果没有排泄物,您可以已经侧卧,在两腿之间放一个枕头,以提高脊椎的舒适度和位置;您可以将冰袋放在手术的膝盖上15至20分钟,每2小时。 如果膝盖被包扎,则应长时间冰敷,并冰敷40分钟,每天最多6次。

手术后第二天:

  • 可以每2小时将冰袋放在手术的膝盖上15至20分钟。 如果用绷带包扎膝盖,则应长时间冰敷,最多冰敷40分钟,每天最多6次;踝关节活动锻炼;大腿等距锻炼;可以站立并支撑脚一只腿可以在地板上进行操作,但无需将身体的重量放在腿上;一个人可以坐下来起床。

手术后第三天:

  • 保持大腿的等距运动;在床上或坐着时弯曲和伸展腿的运动;开始使用助步器或拐杖进行训练。

这三天后,通常该人已出院,可以在诊所或家里继续进行物理治疗。

2.在诊所或家庭中进行理疗

出院后,理疗师必须亲自陪同理疗医师,根据他的评估,他必须指出可以做些什么来改善腿部运动,能够行走,上下楼梯并返回平常的日常活动。 但是,可以使用以下方式完成此处理:

  • 运动自行车15至20分钟; TENS电疗可缓解疼痛,俄罗斯电流可增强大腿肌肉;物理治疗师进行联合动员;在治疗师的帮助下弯曲和伸展膝盖的运动;动员运动,在治疗师的帮助下收缩和放松;伸展双腿;锻炼腹部以帮助平衡和保持良好姿势;站在平衡板或bosu上方。

经过大约1个月的理疗后,患者应能够支撑手术腿上所有的身体重量,走路时不会行或担心跌倒。 仅在大约第二个月后才能保持一只脚下蹲和一只脚下蹲。

在此阶段,通过放置重物,锻炼可以变得更加激烈,例如,您可以开始训练上下楼梯。 几个星期后,一些可能有用的练习将是例如在爬楼梯,甚至在侧面爬楼梯时改变方向。

对于接受过相同类型手术的两个人,物理疗法不应完全相同,因为存在一些影响康复的因素,例如年龄,性别,身体能力和情绪状态。 因此,最好的办法是信任您拥有的物理治疗师,并按照其建议进行更快的康复。

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