为了降低遗传胆固醇的值，应该每天锻炼至少30分钟，食用富含纤维的食物，例如蔬菜或水果，并每天服用医生指示的药物。
这些建议应在整个生命中保持下去，以避免严重的心脏问题的发展，例如心脏病发作或中风，如果胆固醇不受控制，甚至在儿童或青少年时期也可能出现。
通常，由于不健康的饮食习惯和久坐的生活方式，一生中都会获得高胆固醇，但是，家族性高胆固醇血症（俗称家族性高胆固醇）是一种无法治愈的遗传性疾病，因此，该人自出生以来就具有较高的胆固醇水平，原因是该基因发生了变化，导致肝脏功能异常，无法清除血液中的不良胆固醇。
基因高胆固醇的迹象
一些迹象表明该人已遗传了高胆固醇，包括：
- 血液测试中的总胆固醇大于310 mg / dL或LDL胆固醇大于190 mg / dL（坏胆固醇）； 55岁之前患有心脏病的一级或二级亲戚病史；脂肪结节沉积在肌腱中，尤其是在脚踝和手指中； |眼睛的变化，其中包括在眼睛中发白的不透明弧形；在皮肤（主要是眼睑）中的脂肪颗粒，称为黄斑病。
要确认家族性高胆固醇血症的诊断，您必须去医生进行血液检查，并检查总胆固醇和不良胆固醇值。 找出什么是胆固醇参考值。
治疗方法
尽管遗传性胆固醇无法治愈，但必须遵循医生指示的治疗以维持正常的总胆固醇量，该总胆固醇必须小于190 mg / dL和/或LDL（不良胆固醇）低于130 mg / dL，避免及早患心脏病的机会。 因此，必须：
- 每天摄入富含纤维的食物，例如蔬菜和水果，因为它们会吸收脂肪。 接触其他富含纤维的食物;避免使用罐头，香肠，油炸食品，糖果和零食，因为它们含有大量的饱和脂肪和 反式 脂肪 ， 这会加重疾病的发病率;每天进行体育锻炼，例如跑步或游泳至少30分钟;不要吸烟并避免吸烟。
另外，治疗还可以包括使用心脏病专家指出的药物，例如辛伐他汀，瑞舒伐他汀或阿托伐他汀，这些药物必须每天服用以预防心血管疾病的发作。
如何降低儿童遗传胆固醇
如果高胆固醇血症的诊断是在儿童时期进行的，则该儿童必须从2岁开始低脂饮食以控制该疾病，在某些情况下，可能有必要补充约2g的植物甾醇植物，有助于降低血液中的胆固醇。
此外，在大多数情况下，也有必要服用降低胆固醇的药物，但是，仅从8岁开始建议进行这种药理治疗，并且必须终生坚持。 要了解您的孩子可以吃什么，请查看降低胆固醇的饮食。
要了解要避免吃什么食物，请观看视频：
