为了降低遗传胆固醇的值,应该每天锻炼至少30分钟,食用富含纤维的食物,例如蔬菜或水果,并每天服用医生指示的药物。
这些建议应在整个生命中保持下去,以避免严重的心脏问题的发展,例如心脏病发作或中风,如果胆固醇不受控制,甚至在儿童或青少年时期也可能出现。
通常,由于不健康的饮食习惯和久坐的生活方式,一生中都会获得高胆固醇,但是,家族性高胆固醇血症(俗称家族性高胆固醇)是一种无法治愈的遗传性疾病,因此,该人自出生以来就具有较高的胆固醇水平,原因是该基因发生了变化,导致肝脏功能异常,无法清除血液中的不良胆固醇。
基因高胆固醇的迹象
一些迹象表明该人已遗传了高胆固醇,包括:
- 血液测试中的总胆固醇大于310 mg / dL或LDL胆固醇大于190 mg / dL(坏胆固醇); 55岁之前患有心脏病的一级或二级亲戚病史;脂肪结节沉积在肌腱中,尤其是在脚踝和手指中; |眼睛的变化,其中包括在眼睛中发白的不透明弧形;在皮肤(主要是眼睑)中的脂肪颗粒,称为黄斑病。
要确认家族性高胆固醇血症的诊断,您必须去医生进行血液检查,并检查总胆固醇和不良胆固醇值。 找出什么是胆固醇参考值。
治疗方法
尽管遗传性胆固醇无法治愈,但必须遵循医生指示的治疗以维持正常的总胆固醇量,该总胆固醇必须小于190 mg / dL和/或LDL(不良胆固醇)低于130 mg / dL,避免及早患心脏病的机会。 因此,必须:
- 每天摄入富含纤维的食物,例如蔬菜和水果,因为它们会吸收脂肪。 接触其他富含纤维的食物;避免使用罐头,香肠,油炸食品,糖果和零食,因为它们含有大量的饱和脂肪和 反式 脂肪 , 这会加重疾病的发病率;每天进行体育锻炼,例如跑步或游泳至少30分钟;不要吸烟并避免吸烟。
另外,治疗还可以包括使用心脏病专家指出的药物,例如辛伐他汀,瑞舒伐他汀或阿托伐他汀,这些药物必须每天服用以预防心血管疾病的发作。
如何降低儿童遗传胆固醇
如果高胆固醇血症的诊断是在儿童时期进行的,则该儿童必须从2岁开始低脂饮食以控制该疾病,在某些情况下,可能有必要补充约2g的植物甾醇植物,有助于降低血液中的胆固醇。
此外,在大多数情况下,也有必要服用降低胆固醇的药物,但是,仅从8岁开始建议进行这种药理治疗,并且必须终生坚持。 要了解您的孩子可以吃什么,请查看降低胆固醇的饮食。
要了解要避免吃什么食物,请观看视频:
