肌腱炎的治疗

肌腱炎的治疗可以用其余的患处，患处的冰袋进行，持续约20分钟，每天约3至4次，并使用止痛和消炎药，例如布洛芬或萘普生。。

通常，肌腱炎可通过这些措施通过，但是，个体可能有必要进行物理疗法，该疗法使用诸如超声波，运动或按摩之类的资源来治疗肌腱炎症。但是，仅在最严重的情况下，如果治疗无效且腱断裂时，也可以使用手术。

了解食物和物理疗法如何帮助治愈肌腱炎：

当患者出现肌腱炎症状，例如疼痛时，尤其是在移动患处，力量下降或执行某些动作困难时，必须让患处休息，停止或降低活动强度，直至炎症消退。这意味着您可能需要休假或请假。

为预防肌腱炎，请注意在家里或工作中要进行一些伸展运动。

肌腱炎的补救措施

骨科医生可以开药，以药丸的形式服用或以乳膏，软膏或凝胶的形式经过疼痛部位。一些示例是：

抗炎药片的使用时间不得超过10天，并且在每次服用每片药片之前，务必同时服用胃内保护剂（如雷尼替丁或奥美拉唑）以保护胃壁，从而防止由药物引起的胃炎。每天可以在疼痛的确切部位使用软膏，霜剂或凝胶剂3至4次，并轻轻按摩，直到皮肤完全吸收产品为止。

肌腱炎的物理治疗可以使用诸如超声波或冰袋，按摩和伸展以及肌肉增强锻炼之类的资源来完成，以减轻受影响的腱的疼痛和炎症，并保持受影响的肌肉的运动和力量。

可以使用适用于此设备的凝胶或该凝胶与消炎凝胶（例如Voltaren）的混合物进行超声检查。然而，并不是所有的药膏都可以这种方式使用，因为它们可以防止超声波的渗透而没有效果。

物理疗法课程可以每天，每周5次或根据患者的状况进行。但是，一个会话与另一个会话越近，由于累积效果，结果越好。

一些可能的肌腱炎部位

使用夹板固定酸痛的关节可以帮助缓慢运动，有助于减轻疼痛和炎症。但是，长时间或经常使用夹板会削弱肌肉，导致肌腱炎恶化。因此，仅应在骨科医生或物理治疗师的指征后由于腱炎而使关节固定。

冰袋是肌腱炎的一种良好的家庭治疗方法，因为它们有助于缓解疼痛和炎症。要制作冰袋，只需在薄毛巾或尿布中包裹一些冰块，然后将其捆成一捆，然后将其放在受影响区域的顶部连续20分钟即可。

最初，这可能会引起一些不适，但这应在大约5分钟内消失。在治疗的初始阶段，开始的第一天，每天可以进行约3至4次此过程，症状消退时，可以每天进行1至2次此过程。在以下位置学习压迫剂和茶来治疗肌腱炎：肌腱炎的家庭疗法。

仅在肌腱炎恶化且肌腱中有钙晶体沉积时才需要进行手术，因此有必要在肌腱破裂后刮擦或缝制肌腱。手术相对简单，恢复时间不长。

该人应该在手术后大约5到8天有夹板，并且在医生释放后，该人可以回去再做几次理疗，以使自己完全康复。

为防止肌腱炎复发，重要的是找出引起肌腱炎的原因。原因在一天中的重复运动之间会有所不同，例如一天几次在计算机键盘或手机上打字，以及将一个非常沉重的袋子握住20分钟以上。一次过分的这种努力或由于重复运动而造成的持续伤害会导致肌腱发炎，进而导致关节附近疼痛。

因此，要治愈肌腱炎而不让其再次出现，应避免这种情况，例如休息一下，避免过度的体育锻炼。

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