更年期脱发的发生是由于卵巢中雌激素产生的减少，导致胶原蛋白水平下降，这是保持头发健康的主要原因。
因此，预防更年期脱发的最好方法是激素替代，这可以通过服用妇科医师规定的激素疗法（例如Climaderm）或使用脱发霜（例如Regaine）来进行。
消除脱发的5个秘诀
有一些技巧可以帮助防止脱发：
- 使用洗发水冲洗掉头发，使用胶原蛋白聚合物，可使头发更柔软更蓬松；将护发素放在头发上，几分钟后洗净，以保护头发，然后再去游泳池或海滩前；用香波 按摩头发 。混合10滴薰衣草精油和1汤匙鳄梨油，接下来要洗得很好；每天吃1颗巴西坚果 ，因为其中含有有助于保持头发和指甲坚挺的硒； 吃富含蛋白质的食物 ，钙和镁，例如大米，豆类，牛奶或海鲜，因为它们有助于发丝的生长。
如果妇女脱发过多，请咨询妇科医生或皮肤科医生以诊断问题并开始必要的补充。
这是准备美味的维生素来增强头发的方法：
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