Billings排卵法是不孕的基本模式，或简单地说是Billings法，是一项自然技术，旨在通过观察宫颈粘液的特性来识别女性的受精期，宫颈液一旦进入阴道便可以感知到。 ，可以预防或尝试怀孕。
黏液的存在表明女性荷尔蒙发生了变化，并且根据这些特征，可以告知女性是否有可能更容易进行受精，以及身体是否准备好怀孕。 了解有关宫颈粘液及其指示的更多信息。
尽管Billings方法可以有效地告知应该进行或不应该进行性交的日子，但根据夫妻的意愿，重要的是仍要使用避孕套，因为除了避孕以外，它还可以防止避孕药可以通过性传播的感染。
如何做帐单方法
Billings的方法基于宫颈粘液的特征。 为此，很重要的一点是，在实际使用之前，妇女必须进行观察，以识别您的粘液在生育期和不孕期的状况如何。 为了执行Billings方法，除了观察外，建议女性每天记下是否有粘液及其粘稠度，并且必须每天记录此记录以及性交天数的记录。 还建议在排尿或排便后使用卫生纸时观察阴道分泌物，然后做记录。
通常，在受精期，妇女在外阴区域（阴道的外部）感到湿润，此外，粘液变得更稀和更透明，这代表了受精高峰，如果在这一天，或者如果在接下来的3天中，受精卵将使该名妇女怀孕，但是如果没有受精，则该激素会再次分泌，并且在几天后的两周内，该名妇女将开始月经，并开始新的周期。 一些妇女报告说，在生育期的粘液类似于蛋清，而另一些妇女则报告说，粘液更一致。 因此，重要的是，在实际应用该方法之前，女性必须知道如何识别月经周期中的粘液稠度。
为防止妇女感到困惑，无论何时使用比林斯排卵法，都不应服用激素药物，使用杀精剂，在阴道内插入物体或进行内部检查，因为这些检查可导致宫颈粘液发生变化，使妇女难以解释。 但是，更有经验的女性一次使用这种方法几个月，可能会发现更容易识别可能由诸如此类甚至疾病之类的外部情况引起的宫颈粘液变化。
尽管许多女性使用这种方法来怀孕，但也可以使用它来防止怀孕，为此建议：
- 在女性感到外阴干燥的日子里，隔天进行性交，通常发生在月经的最后几天和月经后的第一天；在月经期间不进行性交，因为在此期间不可能检查粘液的稠度以及是否与生育能力相符。 尽管在月经期间进行性交后发生怀孕的可能性较低，但存在这种风险并且会损害计费方法的有效性；当您感到非常潮湿并且开始出现湿感后最多4天时，就不会进行性交。
当您感觉外阴全天自然湿润或湿滑时，建议您不要在没有避孕套的情况下进行亲密接触，因为这些体征表明生育期繁多，而且怀孕的机率很高。 因此，建议在此期间进行节欲或使用避孕套避免怀孕。
比林斯的排卵方法安全吗？
Billings的排卵方法是安全的，科学的，并得到世界卫生组织的推荐，并且如果正确执行，可以防止高达99％的意外怀孕。
但是，对于每天都不注意月经周期的青少年，应该选择另一种避孕方法，例如避孕套，宫内节育器或避孕药，以防止意外怀孕，因为Billings方法是安全的，每天要注意外阴中存在的粘液，注意其变化，这对某些女性来说可能是由于工作，学习或其他职业而造成的。 这是选择最佳避孕方法的方法。
使用此方法的优点
仅使用此方法怀孕或不怀孕的优点是：
- 这是一种简单易用的方法；无需使用副作用不大的荷尔蒙药物，例如头痛，肿胀和静脉曲张；每天注意周围区域的情况，从而更好地控制身体的变化；安全在合适的日子做爱，避免怀孕的风险。
此外，了解不孕症的基本模式可以让您了解女性可以进行性交而没有怀孕风险的日子，而无需使用任何避孕方法，并且每天仅观察身体的体征。
