社交恐惧症也称为社交焦虑症，是一种心理障碍，在正常的社交情况下，例如在公共场所聊天或进食，到拥挤的地方，参加聚会或进行采访时，人们会感到非常焦虑。例如就业。
在这种疾病中，这个人没有安全感，担心自己的表现或他们对他的看法，因此他避免了别人可以判断他的情况。 这种恐惧症主要有两种类型：
- 普遍的社交恐惧症 ：该人担心几乎所有社交情况，例如谈话，约会，在公共场所外出，谈话，进餐，在公共场合写作等； 表现或受限的社交恐惧症 ：例如，该人害怕某些取决于其表现的特定社交情况，例如与许多人交谈或在舞台上表演。
如果治疗得当，这种恐惧症是可以治愈的，因此，建议咨询心理学家或精神病医生。
主要症状
社交恐惧症的症状包括：
- 心；呼吸短促；头晕；汗水；视力模糊；震颤；口吃或说话困难；红脸；恶心和呕吐；忘了说或做什么。
社交恐惧症的发作是不确定的和渐进的，使患者难以确定问题何时开始。 但是，大多数情况下，它发生在儿童期或青春期。
是什么导致恐惧症
社交恐惧症的原因可能与以下方面有关：
- 以前在公共场所遭受过创伤的经历；对社交曝光的恐惧；严重；拒绝；自卑感；父母保护过度；很少有社交机会。
这些情况削弱了人们的信心并产生了强烈的不安全感，使人们怀疑自己在公共场合执行任何职能的能力。
治疗方法
社交恐惧症的治疗通常由心理学家指导，并从认知行为疗法开始，在该疗法中，该人学会控制焦虑症的症状，挑战使他焦虑的想法，并以充分而积极的想法代替它们，面对现实生活中的情况，以克服他们的恐惧，并练习他们的社交技巧。
但是，如果治疗还不够，心理学家可以将患者转介给精神科医生，并向其开具抗焦虑药或抗抑郁药，这将有助于获得更好的效果。 但是，理想的选择始终是在选择使用药物之前先向心理学家尝试治疗。
