药用植物 芝麻

芝麻

Anonim

芝麻是一种药用植物,也被称为芝麻,被广泛用作便秘或防治痔疮的家庭疗法。

它的学名是 芝麻(Sesamum indicum) ,可以在某些市场,保健食品商店,街头市场和药房购买。

芝麻是干什么的

芝麻用于帮助治疗便秘,痔疮,不良胆固醇和过量血糖。 此外,它还可以改善皮肤弹性,延缓白发的出现,并增强肌腱和骨骼。

芝麻性质

芝麻的特性包括收敛,止痛,抗糖尿病,抗腹泻,消炎,杀菌,利尿,放松和驱避特性。

如何使用芝麻

芝麻的用过的部分是其种子。

芝麻可用于制备面包,蛋糕,饼干,汤,沙拉,酸奶和豆类。

芝麻的副作用

过量食用时,芝麻的副作用是便秘。

芝麻禁忌

结肠炎患者忌用芝麻。

芝麻的营养信息

组成部分 每100克的数量
能量 573卡路里
蛋白质类 18克
脂肪类 50克
碳水化合物 23克
纤维类 12克
维生素A 9 UI
钙质 975毫克
14.6毫克
351毫克
芝麻