Griffonia simplicifolia 是一种灌木，也称为Griffonia，最初来自中部非洲，其中含有大量的5-羟色氨酸，5-羟色胺是血清素的前体，5-羟色胺是负责幸福感的神经递质。
该植物的提取物可用作辅助治疗睡眠障碍，焦虑症和内源性抑郁症。
有什么用
通常，5-羟色胺是一种神经递质，可调节情绪，睡眠，性活动，食欲，昼夜节律，体温，对疼痛的敏感性，运动活动和认知功能。
由于色氨酸是5-羟色胺的前体，它可以帮助治疗睡眠障碍，焦虑症和内源性抑郁症。
此外，这种药用植物还可以用于对抗肥胖症，因为5-羟色氨酸是一种降低甜食和脂肪食物食欲的物质。
使用方法
Griffonia simplicifolia 的使用部位是其叶子和种子，可制成茶和胶囊。
1.茶
茶应准备如下：
成分
- Griffonia simplicifolia 8片叶子 ； 1升水。
制备方法
将植物的8片叶子放在1升开水中，静置15分钟左右。 然后，每天过滤并最多喝3杯。
2.胶囊
胶囊通常含有50毫克或100毫克的 葛根 提取物，推荐剂量为每8小时1胶囊，最好在主餐前服用。
可能的副作用
用 格里弗尼亚单叶 植物进行治疗期间，最常见的副作用包括恶心，呕吐和腹泻，尤其是如果过量摄入。
谁不应该使用
孕妇，哺乳期妇女和正在接受抗抑郁药（例如氟西汀或舍曲林）治疗的人禁用 辛普利葛 。
