妇女分娩后约三天腿和脚很肿是正常的，并且能够快速排泄，建议喝大量的液体，特别是水或利尿茶，不要加糖，因为更多妇女摄入的液体，肾脏需要更多的功能，这有助于消除尿液并消除这种液体滞留。
这种肿胀主要发生在剖宫产的妇女中，因为她们花费更多的时间躺下并需要从麻醉中恢复过来，但它也可能影响正常分娩后的妇女，尽管在这种情况下，肿胀的下降速度更快，因为正常分娩后该妇女的分娩率更高。行动自如。 婴儿出生后肿胀最多可持续6天，如果持续时间更长，则应咨询医生。
产后如何收缩腿脚
建议在分娩后使下肢收缩的方法是：
- 多喝液体：特别推荐喝水或无糖茶，这也有利于形成更多的母乳。 尽可能在室内和室内行走：因为站立的姿势和身体的运动会促进肌肉收缩并帮助静脉回流，还刺激恶露的排出，这是女性随后出现的出血分娩 当您坐在床上或斜躺在床上时，要移动脚：因为小腿肌肉或“腿土豆”的收缩对于刺激腿和脚中过多的液体回流到心脏至关重要，此外还有助于防止血栓形成深静脉 当您躺在床上或沙发上时，抬高您的腿和脚，在脚下放一个枕头或垫子，使它们高于您的躯干； 与热水和冷水相比，洗澡 ，将脚浸入有热水的盆中然后再浸入冷水中，并重复此过程约5次，这也是消除脚肿胀的极佳策略。
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因为女人生完以后肿了
在怀孕期间，妇女的身体血液增加了约50％，但蛋白质和血红蛋白却减少了。 婴儿出生后，妇女的身体突然发生了重大变化。 细胞间空间中的多余液体是一种常见的情况，这会导致肿胀，尤其是在腿和脚上，尽管在手臂，手以及剖宫产疤痕或会阴切开术。
警告标志去看医生
肿胀应持续长达8天，日复一日地减少。 如果肿胀更严重或持续时间更长，则应寻求医疗帮助，因为您可能需要评估血压并检查心脏，肾脏或肝脏的任何重大变化。 如果您有以下情况，也应该去看医生：
- 一只腿疼痛；腿土豆发红；心慌；呼吸急促；非常严重的头痛；腹部疼痛；恶心或呕吐；小便的冲动增加或减少。
不建议您自己服用任何利尿药，因为它可以掩盖必须由医生评估的症状，因此，利尿剂只能在开处方后服用。
