亮氨酸是食物中的一种氨基酸，用作膳食补充剂，可增强运动员的身体耐力并促进肌肉生长。
亮氨酸可以在超市或专门从事营养补品销售的商店中找到，商品名为M-tor亮氨酸，纯亮氨酸，Leucix或Leukic。
亮氨酸适应症
亮氨酸被表明可以增强运动员剧烈运动后肌肉质量的增加和恢复。
亮氨酸价格
亮氨酸粉的价格在65.00至170.00雷亚尔之间，根据品牌和包装的大小而定，有150 g至500 g。
胶囊中亮氨酸的价格可能从9.00到225.00雷亚尔不等，具体取决于每瓶中胶囊的数量。
亮氨酸的使用说明。
亮氨酸粉的使用方法是在训练前后将2汤匙亮氨酸粉添加到250毫升的牛奶，果汁或水中，并饮用。
如果是亮氨酸胶囊，在体育锻炼前后应服用1粒胶囊。
亮氨酸禁忌症
蛋白质摄入受限或对该产品过敏的患者禁用白氨酸。
