食欲亢进是一种饮食失调症，孕妇拒绝进食，或者一直在计算食物中的卡路里，并且由于担心体重增加而过度进行体育锻炼，这可能使她和她的婴儿的生命处于危险之中。
就像厌食症和贪食症一样，孕妇通常会掩盖对他人体重的过度关注，但是她们的态度可能清楚地表明这是一种饮食失调症，她需要由心理学家和女性陪伴。由营养师。 主要是因为食物对营养婴儿和确保其健康发育至关重要。
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注意：此计算器不适用于多次怀孕。
怀孕期间厌食或贪食症的迹象
当出现以下征兆时，可以怀疑孕妇患有厌食症或贪食症：
| 厌食症 | 贪食症 |
| 吃少，拒绝吃 | 经常进食但之后不久会呕吐的时期 |
| 怀孕体重不足 | 经常嗓子疼 |
| 知道食物中的卡路里，并时刻关注它 | 牙齿问题，例如频繁的牙龈炎和蛀牙 |
| 总是说你不饿 | 手指上的愈伤组织 |
| 每天进行激烈的体育锻炼 | 吃喝后马上去洗手间 |
无论如何，孕妇通常会在有人说：“看起来不像她在怀孕，也没有肚子”时感到非常满意，这通常会给正常饮食的母亲带来困扰和担忧。
这种类型的饮食失调可以在怀孕期间或在妇女知道自己怀孕之前发生，并且总是有必要由专业人员陪伴，因为孕妇通常认为其行为不会损害婴儿的健康，但体重过轻或胎龄的预期大小。
如何保证婴儿的健康
怀孕期间母亲的饮食对于婴儿健康成长至关重要，因此，如果怀疑有厌食症或贪食症，应在营养师的指导下指导孕妇知道每天吃什么。 心理学家还可以通过改善家庭健康和幸福来帮助您应对饮食不当的问题。
通常建议孕妇每天至少吃五顿饭，并始终吃不同的食物，以使婴儿获得尽可能多的营养。 不需要两个人吃饭，但进餐量应比平时多一点，因为女人的身体消耗更多的卡路里来保持婴儿的发育。 了解如何在怀孕期间健康饮食，避免不必要的体重增加。
怀孕可以做的运动
怀孕期间进行锻炼是防止此阶段体重增加过多的好方法，并且还可以改善心脏和呼吸功能，这也有助于分娩的恢复。
如果该妇女在怀孕期间已经在进行体育锻炼，则只要没有跳跃或跌倒的危险，她就几乎可以进行任何类型的运动。 但是，在此阶段，最好在健身房的重量训练课中减轻体重，跑步不是心血管运动的最佳选择。
怀孕期间最好的练习方法是瑜伽，普拉提，水中有氧运动，甚至是重量训练，只要轻便即可。 查看更多您在怀孕期间可以做运动的例子。
